每個女性都該多吃的五種食物 快來看看吧！

永遠年輕、美麗、健康，這些是每一個女生都希望的事情吧，想要這樣，就要有一個十分健康的生活方式。不僅平時要多運動，還要有個合理的飲食習慣。日前，科學家研究的成果顯示，有五種“超級食品”可以讓女性在年齡增長的同時，依然年輕和健康！這可是給每一個女生的福利哦，下面就分享給大家：

1、柳丁

柳丁不僅有著金黃的外觀和酸甜可口的口感，還含有著非常豐富的果糖和維生素C，可以幫助補充能量，提高免疫力。日常食用的話，可以直接吃，也可以榨成橙汁，都是一樣的營養效果。

福瑞果園鮮橙粉

甄選上等食材精細加工而成，柳丁的味道十分濃郁，喝起來酸甜可口，讓人回味無窮。

派森百鮮橙汁飲料

直接用鮮果壓榨而成，保留了最原始的口味和營養成分，酸甜誘人，營養健康。

2、蘋果

蘋果富含多種維生素和營養元素，吃起來甜甜脆脆的，特別受人們的歡迎。而且研究表明，每天堅持吃蘋果的話，可以令看病的幾率降低百分之九。

罐裝蘋果脆

將新鮮的蘋果切片脫水而成，口感酥脆香甜，讓人回味無窮，唇齒留香。

手工蘋果幹

自家蘋果手工曬制，絕對的純天然無添加，吃得放心，口感也是一級棒。

3、梨子

多吃梨的話對肺部有很大的好處，因為梨可以有效地淨化內臟器官，還能儲存鈣質，促進血液迴圈，並將更多的的鈣質送到骨骼的各個部分，保證機體的正常活動。

4、萵筍

萵筍中的鈣元素和磷元素十分的豐富，有助於骨骼的健康，對機體的營養攝入和維持正常活動都有很好的效果。

5、堅果

專家表明，要做到營養的均衡，不僅要吃果蔬，還要注意堅果的攝入。堅果中的糖分、鹽分、以及不飽和脂肪的含量都合理，可以延緩女性的衰老。一周之內吃兩把堅果，對於女性而言，就相當於一周跑了四個小時的步，有利於延長壽命，維持機體的正常活動。

每日堅果大禮包

多種堅果的完美搭配，一次性滿足吃貨挑剔的味蕾，酥脆的口感，香醇的味道。

秋拾板栗

真正零添加的天然好栗子，口感更香，更甜、更糯，絕對的好滋味，快來嘗嘗吧。

大顆腰果仁

甄選優質腰果精製而成，顆顆飽滿，粒粒酥脆，擋不住的好滋味。甄選高品質，選它不將就。