女士養顏早餐：青春靚麗、肌膚白皙的不二選擇

作為現代女孩子，小夥伴們一定要懂得呵護自己的青春，這是小萬個人認定最深的真理。不過小萬發現，很多正值青春的小夥伴往往會忽略這一問題，當我們發現青春流逝的速度超過我們想像時再進行挽留就已經為時已晚了。其實青春並只是時間段與年齡，更是我們生活中的點滴，只要我們懂得呵護自己，就一定可以讓自己獲得更長久的靚麗，更多的青春活力。

對於青春的小夥伴們而言，我們留住青春最好的方法並不是依靠外部的保養與裝扮，而是從體內環境的改善，以及體內的滋養，只有我們內部保持了最健康最具活力的狀態，我們才能獲得最持久的青春。針對很多小夥伴們早餐不健康補營養的情況，小萬與小夥伴們一起分享幾款最適合女孩子品味的營養代餐粉，讓我們從生活的點滴開始，保護好我們的青春。

1.紅豆薏米粉

深秋到來之後雖然氣溫依然較高，但是早晚溫差開始加大，在這種情況下小萬個人感覺我們一定保證身體不受濕症所擾，早餐品味一杯濃香的紅豆薏米粉可以有效去除小夥伴們體內的濕症，並且帶來良好的體內清理效果，確保我們的肌膚白皙紅潤，青春靚麗，同時可以有效去除各種因為濕症導致的局部水腫式肥胖。

2.五穀雜糧粉

健康靚麗的青春離不開五穀雜糧的呵護，尤其對於女孩子而言，五穀雜糧是確保我們體內環境健康的重要養分，而且這些粗糧代餐粉可以解決我們體內的很多問題，改善腸道環境清體排毒。尤其在酷熱的夏日，小夥伴們新陳代謝加快，早餐來一點五穀雜糧代餐粉，不僅瘦身營養，更為我們的健康生活打好了基礎。

3.大麥青汁代餐粉

其實健康的瘦身理念應該是好腸胃成就好身材，當然腸胃並不是單純代表胃口。這款大麥青汁代餐粉最適合減肥瘦身過程中的小夥伴品味，它優化腸胃的效果明顯，同時有明顯的飽腹作用，渴望瘦身減肥的小夥伴可以試一試，最重要的是它帶來的營養是十分全面的。

4.綠豆百合粉

百合是女孩子都熟知的養身藥材，而綠豆的清體排毒效果我們同樣瞭解，這款百合綠豆代餐粉可以護肝清毒，在改善小夥伴們肌膚的前提下呵護體內環境，帶給我們健康與活力。

5.魔芋木瓜代餐粉

改善膳食的代餐粉除了黑芝麻之外，還有木瓜魔芋粉，而且小萬感覺這款代餐粉更適合女孩子品味。無論木瓜還是魔芋都是女孩子生活中應該經常品味的味道，既可以補充營養，又可以改善身材，這樣的早餐味道我們可以多多品嘗。

6.黑芝麻核桃粉

很多小夥伴認為黑芝麻核桃粉是男孩子滋補的專屬味道，事實上女孩子也離不開黑芝麻核桃粉的呵護。這款黑芝麻與核桃結合的營養代餐粉是現代小夥伴生活中必備的健康養顏神器，不僅帶給我們靚麗五黑的秀髮，也非常適合體內營養不良的小夥伴，只有營養均衡，我們才能夠獲得最持久的靚麗。

7.紫薯代餐粉

紫薯是一種非常適合女孩子的粗纖維美食，不僅味道清香甘甜，而且絲毫不會影響我們的體形，並且具有清理腸道的功效。小萬最喜歡在早晨熬粥時加入一點紫薯粉，不僅美味營養，更呵護自己的青春。當然懶人小夥伴也可以直接沖飲，味道一樣超棒。

8.黑豆猴頭菇代餐粉

小萬相信很多女孩子為了瘦身減肥在生活中克制了自己的飲食，從而導致自己的腸胃系統受到了影響，身體虛弱。小萬想說體內的虛弱其實是一種加速老化，小夥伴們想獲得持久的青春最好的方式應該是保持體內的健康。早餐時品味一些猴頭菇黑豆代餐粉，可以有效改善我們的腸胃現狀，並且帶給我們成持久的健康青春。