傳統中醫學的按摩減肥

現在很多人都在利用中醫按摩來進行輔助減肥，這種按摩減肥的方法，主要是通過利用中醫穴位的按摩，促進脂肪的運動使它處於柔軟、可以燃燒的狀態。這種減肥的方式比較簡單，對患者的身體傷害小、副作用少，是一種值得推薦和使用的按摩減肥方法。

根據不同的部位解決不同的肥胖問題需要採用不同的按摩方式。按摩減肥主要是消耗和祛除血管內壁的脂質物質，改善微循環，促進毛細血管的通暢。所以按摩減肥既能達到一定的減肥目的，也能增強人體體質，幫助肥胖患者健康、科學地減肥，成為很多美容院幫助顧客快速減肥、調理身體的方法，所以一些正在減肥的朋友不妨也來試試按摩減肥。

中醫上有哪些穴位可以減肥呢？現在為大家簡單介紹一下:

第一，攢竹穴，位置在眉頭內側邊緣眼角之間的凹陷處，皺眉的時候眉頭的褶皺處。

第二，太陽穴，太陽穴的取穴比較簡單，在於人眉尾後的凹陷處。

第三，夾車穴，在人下頜角一橫指處，咬肌隆起的地方。

第四，聽會穴，位於耳垂旁，下頜骨髁狀突後緣，張口臉部有凹陷處。

這幾個穴位都能夠達到減肥的效果，人體是一個有機的整體，當人體出現一些廢物、毒物、垃圾的時候就會堆積在皮膚下，而按摩減肥的方法能打通人體經絡，將人體的毒素以及垃圾清除掉。

大家在家裡也可以進行取穴，之後用中指和無名指按壓攢竹穴，從上而下地輕輕按壓至發跡，然後再按壓制額的中間，利用半圓圈畫圓的方法按摩兩側的太陽穴，以此類推。

按摩減肥除了按壓穴位，也可以進行纖體保養，雖然不用取穴，但是需要一些特殊的膏狀物質。晚上沐浴以後使用一些纖體保養品在身上按摩，能夠燃燒機脂肪，讓松垮的贅肉變得更加緊致。

大家可以先取適量的乳液於手心，用掌心將乳液溫暖到一定溫度後，從腹部開始往腰部塗抹，利用食指、中指、無名以畫圓的方式重複十次左右，做完之後自然會感覺腹部有舒適的感覺。

按摩減肥雖然能夠達到減肥的效果，但是它只是一種輔助減肥的方法，大家不能過於依賴這種方法，適當增加相關的運動，才能達到真正的減肥目的哦。