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傳統中醫學的按摩減肥

現在很多人都在利用中醫按摩來進行輔助減肥,這種按摩減肥的方法,主要是通過利用中醫穴位的按摩,促進脂肪的運動使它處於柔軟、可以燃燒的狀態。這種減肥的方式比較簡單,對患者的身體傷害小、副作用少,是一種值得推薦和使用的按摩減肥方法。

根據不同的部位解決不同的肥胖問題需要採用不同的按摩方式。按摩減肥主要是消耗和祛除血管內壁的脂質物質,改善微循環,促進毛細血管的通暢。所以按摩減肥既能達到一定的減肥目的,也能增強人體體質,幫助肥胖患者健康、科學地減肥,成為很多美容院幫助顧客快速減肥、調理身體的方法,所以一些正在減肥的朋友不妨也來試試按摩減肥。

中醫上有哪些穴位可以減肥呢?現在為大家簡單介紹一下:

第一,攢竹穴,位置在眉頭內側邊緣眼角之間的凹陷處,皺眉的時候眉頭的褶皺處。

第二,太陽穴,太陽穴的取穴比較簡單,在於人眉尾後的凹陷處。

第三,夾車穴,在人下頜角一橫指處,咬肌隆起的地方。

第四,聽會穴,位於耳垂旁,下頜骨髁狀突後緣,張口臉部有凹陷處。

這幾個穴位都能夠達到減肥的效果,人體是一個有機的整體,當人體出現一些廢物、毒物、垃圾的時候就會堆積在皮膚下,而按摩減肥的方法能打通人體經絡,將人體的毒素以及垃圾清除掉。

大家在家裡也可以進行取穴,之後用中指和無名指按壓攢竹穴,從上而下地輕輕按壓至發跡,然後再按壓制額的中間,利用半圓圈畫圓的方法按摩兩側的太陽穴,以此類推。

按摩減肥除了按壓穴位,也可以進行纖體保養,雖然不用取穴,但是需要一些特殊的膏狀物質。晚上沐浴以後使用一些纖體保養品在身上按摩,能夠燃燒機脂肪,讓松垮的贅肉變得更加緊致。

大家可以先取適量的乳液於手心,用掌心將乳液溫暖到一定溫度後,從腹部開始往腰部塗抹,利用食指、中指、無名以畫圓的方式重複十次左右,做完之後自然會感覺腹部有舒適的感覺。

按摩減肥雖然能夠達到減肥的效果,但是它只是一種輔助減肥的方法,大家不能過於依賴這種方法,適當增加相關的運動,才能達到真正的減肥目的哦。