想減肥，來試試無添加劑的阿拉比卡咖啡

大家可能對減肥咖啡有所瞭解吧，這種減肥咖啡中含有天然的咖啡鹼能夠有效分解體內的脂肪，同時攝入這種咖啡的時，人體血液中的脂肪濃度會變高，在這個時候進行一些適量的運動能夠起到促進減肥的作用。

現在就為大家介紹一種純天然的、不添加任何添加劑的阿拉比卡減肥咖啡。

其實很多的減肥咖啡就是指這種不含任何添加劑的阿拉比卡咖啡，它經過特殊工藝製成，比較始、粗獷同時將咖啡原始醇香相結合。

阿拉比卡咖啡是利用咖啡豆經過特殊的烘培技術製成。這種純天然的阿拉比卡咖啡中咖啡鹼的含量比較高約占1.3%左右，而經過特殊的低溫烘焙之後咖啡因的含量降低。

大家都知道苦是減肥咖啡的味道，而原始咖啡豆中職只有極微量的苦味成分，其主要的苦味是由於烘培過程中，部分澱粉和纖維焦糖化、碳化產生的。真正的減肥咖啡苦味比較隆重，酸味相對較少，適當的熱作用產生濃厚的咖啡香。

大家都知道，如果只是喝減肥咖啡而不進行相應的運動的話，根本達不到減肥的效果，所以為大家介紹幾種咖啡減肥計畫:

第一，運動前喝一杯減肥咖啡能夠起到促進減肥的作用，咖啡能夠使人體血液中的脂肪增多利用脂肪的排出，進行相應的運動能夠使人體的脂肪轉化為脂肪酸，加速人體微循環系統的排出以達到減肥的目的。

第二，飯前喝一杯減肥咖啡。午餐30分鐘和一小時之後再喝一杯減肥咖啡能夠促進胃腸道的消化，搭配適當的運動進脂肪的燃燒。

第三，喝熱咖啡比冰咖啡更有效，熱咖啡可以幫助更快的燃燒體內脂肪。

第四，咖啡渣也能減肥，剩下的咖啡渣來按摩局部肥胖的部位有明顯的效果。

第五，新鮮打磨出來的咖啡效果會更好，

咖啡之所以能夠減肥是因為其中的咖啡鹼，因為當咖啡鹼能夠促進人體的腎上腺激素的分泌，這種物質能夠促進血液中脂肪細胞的分解運動，加速脂肪酸的排出。

相反，並不是咖啡鹼越多越有益，因為咖啡鹼過多的話，能夠讓人失眠、興奮、心跳加速，對人體也有一定的危害。所以研究發現生咖啡豆中為1.2%的咖啡鹼，熟咖啡豆中含有1.3%，即溶咖啡中0.8%才有益。

想減肥的朋友們不妨來試試減肥咖啡吧！當然不同類型的人飲用咖啡後會有不同的減肥效果，如果按照有效的方法計畫進行減肥，相信減肥咖啡會能夠有效提高你的肥效果哦。