保持心情愉快的小方法，原來是這些

心情關乎一個人每天的好壞，做事的效率，還有待人的態度。保持良好的心情需要從很多細節做到位元，壞心情雖然來得很快，但是也能從某種程度上抑制下來。心情不佳不僅僅是因為快樂缺失，滿意度不足，以及周遭瑣碎事物干擾而產生，還由於生活方面的錯誤行為導致壞情緒特別容易產生。那麼，怎樣的生活才是有利於身心，保持良好心情的呢？

▼創意周計畫日記本

心理學家表明，不會合理分配時間的人最容易引起情緒上的波動，因為事情都沒有及時做導致最後很緊張很趕，這樣誤事也對自己造成不好的影響。所以，要養成合理分配時間的好習慣，一本顏值爆表的周計畫日記本，讓你的生活錦上添花。

▼睡眠眼罩

睡覺時光線太強容易睡不著，強光對人的情緒也有不同程度的影響，所以睡覺時要避免光照，白天工作太久，想小憩一下的人們就該時隨身準備一個眼罩，讓每次睡眠都能在舒適的環境下進行，精神好了，心情自然也改善不少。

▼簡約純白陶瓷茶具套裝

泡茶是門大學問，泡茶的過程井井有條，這就無形中讓人的心平靜了下來。品茶香，于友人促膝長談，交換故事，分享經驗，抑或是傾訴內心的情緒，讓內心舒緩點，讓生活緩慢點。所以，不失格調的茶具，你應該備一套。

▼家庭DIY手工相冊本

為何總是悶悶不樂？當然是少了發現生活美的眼睛，生活的繽紛色彩沒有被你收藏進去。跟家人一起拍一些照片：跟朋友一起留幾張合影：跟戀人家人一起拍一些照片：跟朋友一起留幾張合影：跟戀人一起記錄下甜蜜。相冊本收錄你的點點滴滴，讓你難忘的每個瞬間，不時翻開回味一下，心情當然大不一樣。

▼紫羅蘭非洲堇

花兒不僅是讓人欣賞的，還能給人帶來好心情。紫羅蘭能給人帶來舒服的感覺，緩解工作疲勞，可謂是室內必備，而且，用紫羅蘭泡茶的話還會有更多對身體有益的功效哦！

▼健身球

運動使人快樂，雖然會累但是人會覺得充實。上班族平時太忙健身時間不多的話，不如就在家鍛煉一下吧。健身球男女都能用，而且運動量不會很大但是能有效鍛煉身體，就算是懶人也會情不自禁上去滾兩下。

▼個性裝飾品

滿足自己的心，就是對好心情的最好投資。在房間擺放喜歡的飾品，能讓心情產生滿足感，而且，美好的事物本身就能帶給人們快樂。綠色的小飾品，養眼，惹人愛，在室內會形成一道不一樣的風景。

▼24孔C調初學口琴

是不是經常看到電視劇裡，某某主角不開心就彈鋼琴，吹吹笛子，放空自己？就小編來說，樂器實在有點難上手，但是還是覺得口琴的上手難度非常友好！所以在此推薦口琴，配著譜子吹出來的音樂，是不是特別有成就感呀？試試你就知道啦.

祝大家都能快樂每一天（口琴真的好好聽啊！！！！）

更多精彩的生活資訊，關注：格調_live