備孕二胎，需要準備哪些？

很多家庭把備孕二胎，提上了日程，但有些和頭胎隔的時間有點久了，都記不起該做些什麼準備了。小編這就幫你做些梳理，說到備孕，可能想到的就是物質準備，生二胎嘛，首先得有經濟基礎，比如更大的房子、車子。可是我說備孕二胎，最重要的還是心理準備，家裡再添一個新成員，可不簡單就是多些支出，如果全家的身心沒有調整好，就不能很好的迎接這一變化。當然還有一點很重要，那就是身體的準備，備孕二胎，准媽媽要做的準備可多著呢。

1.孕前檢查。孕前檢查主要是檢查女性身體是不是患有不適合懷孕的疾病，如果有要及時治療。二胎一般不會像頭胎那麼重視，人們都會覺得生過一個了，肯定再生都沒有什麼問題，但是幾年之間可能身體又有了新變化，還是檢查一下比較放心一些。建議備孕二胎的准媽媽還是做個全面的孕前檢查，對自己負責，也對二寶負責。

2.服用葉酸。在備孕期也就是孕前三個月到一年服用葉酸來預防胎兒神經管畸形的效果已被公認。備孕期增補葉酸還有可能預防其它出生缺陷，如先天性心臟病、泌尿系統畸形、肢體短縮畸形、唇齶裂、先天性肥厚性幽門狹窄等。千萬不要大意，如果有備孕計畫，一定要提前服用葉酸，也可以直接服用含有葉酸的複合維生素。

3.生活健康。打算備孕，就要調整身心，放慢生活節奏，做到健康的生活。儘量做到作息規律、飲食規律。夫妻雙方都要絕對避免吸煙、喝酒。如果工作中要接觸有毒有害物質的，最好調換崗位。

4.保持合適的體重。這一點很容易被忽視。因為很多女性想著反正要懷孕，胖就胖吧，生了再減，殊不知肥胖的准媽媽，容易發生妊娠期糖尿病，胎兒也可能長得過大而導致難產。合適的體重對準媽媽的健康、對寶寶的健康以及對分娩都是安全的。

如果這些準備都做好了，就可以備孕了，可以不做避孕措施，在排卵期前後，每1～2天同房一次，以增加懷孕的概率。准爸媽們就可以安心準備二胎寶寶的到來了。