8種減肥消脂神物，誰吃誰瘦！

編兒最近迷上了《微微一笑很傾城》，不得不說爽妹紙真挺青春漂亮的，不過就是瘦的有點過了，要是胖點估計更美膩，看的編兒真想立馬切10斤肉給她的感覺。也讓人忍不住的思考，人和人之間的差別咋這麼大呢，有的人就是死吃也不長胖，有的人就是那種眼睜睜看著體重一路飆升，卻十分的無能為力。唉，說多了都是淚，但是生活中也有許多簡易的消脂方法吧，下面這些消脂神物，常吃就能瘦哦，趕緊一起去看看吧！

【大麥茶】

大麥茶屬於粗糧，含有促進膳食纖維不僅具有調節腸胃的功能，還能起到飽腹作用，能有效避免攝入過多的熱量，有效防止肥胖。所以，妹紙們在減肥期間喝一些大麥茶，滿口都是大自然的醇醇麥香，能有效減少食量的哦。

【苦瓜片】

苦瓜是自古以來的瘦身良藥，含有一種有“脂肪殺手”美譽的高清脂素，能有效抑制身體對脂肪和糖分的吸收，而且經過傳統制法的苦瓜片，喝起來不僅不會很苦，還有淡淡的清香，享瘦的妹紙不妨多喝喝，尤其是在現在容易貼膘的秋季，果斷對肉肉君說拜拜。

【山藥片】

有“神仙之食”美譽的山藥，具有預防脂肪沉積的作用，可以減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，所以也是減肥可以常吃的食材哦，這種精選優質山藥手工切片製作而成的山藥片，可以用來榨汁喝，也可以熬粥時加一點，口感非常不錯。

【銀耳】

雖說秋季的天氣很涼爽，不過也是比較乾燥的，這時候可以多熬些銀耳羹來滋陰潤肺，美容護膚。除此之外，香糯綿軟的銀耳還富含膳食纖維，能加速腸胃蠕動，説明身體及時排出多餘脂肪與垃圾，減少脂肪的吸收，益處如此之多的銀耳，相信你一定不會錯過。

【綠茶】

對於經常在電腦前工作的朋友來說，一定呀常備些綠茶來喝，這是因為綠茶中含有大量的茶多酚，不僅是抵禦輻射，保護皮膚的小能手，常喝綠茶還能促進人體脂肪與熱量的代謝，避免多餘脂肪堆積。愛自己，就給自己泡一杯淡雅清新的綠茶吧！

【山楂片】

精選優質新鮮山楂為原料，手工切面晾曬而成的山楂片，泡出的茶水明潤淡紅，喝起來酸酸的，所以有很好的去油解膩，消食積功效。特別適合在油膩大餐後飲用一杯，能有效促進脂肪代謝，避免脂肪堆積形成肥胖，堪稱吃貨們的福音哦。

【小米】

小米也是相當不錯的減肥營養食材，熬出的小米粥又黏又糯，營養價值極高，常吃可以讓體內脂肪得到分解，並起到平衡體內脂肪的作用，所以有不錯的減肥效果。

【荷葉冬瓜茶】

荷葉和冬瓜是眾所知周的減肥聖品，再搭配上烏龍茶，山楂，決明子等天然草本植物組合而成的瘦身茶，口感十分清甜。一次一袋，方便又快捷，每天喝一杯，喝出健康纖細好身材。