內服瘦身，外敷養顏的神奇食物

擁有苗條身材和一副天使的面孔，是每個女人，一生追求的目標。對於皮膚的保養要講究內服外敷，由內而外的打造完美肌膚。有些食物吃進去可以讓你的身材變得苗條，做成面膜可以讓你的皮膚變得更加白皙水嫩有光澤。純天然的食品，不用擔心化學成分的傷害。這是不是一舉兩得的事情呢？

原味優酪乳

優酪乳可以調節腸道中的菌類，促進消化與吸收。飯後喝優酪乳可以使你減少肚子上的贅肉，讓你飯間攝入食物更徹底。把優酪乳做成面膜，可以以減少黑素色在體內的沉積，可以含有的維生素可以防止皮膚角化和乾燥。

純蘋果醋

蘋果醋不添加任何食品添加劑，可以放心食用。裡面的果酸分子，附著在腸道上，組織脂肪的吸收。加速脂肪排泄，讓你擁有平坦的小腹。蘋果醋可以幫助皮膚PH值水準，讓皮膚更加光滑。

進口牛油果

牛油果的果肉脂肪讓你產生很強的飽腹感，並含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸。還可以降低膽固醇水準。牛油果很適合幹性皮膚做成面膜，能夠有效地滋潤肌膚，抹在指甲上還可以令指甲光亮健康。

天然初榨純椰子油

椰子油的穩定性很高，更適合中國人的高溫烹飪習慣。椰子油容易吸收，不易脂肪堆積。還有助於其他營養成分的吸收。椰子油能夠減少表面皮膚的水分失散，起到保濕的作用。抹在眼角還有助於減少眼部皺紋。

新疆特產藍莓幹

藍莓可以分解現有的脂肪，防止新脂肪細胞的形成。藍莓中的維生素C有助於幫助身體毒素的排出，增強消化功能。藍莓中的花青素是很強的抗氧化劑，對於女性皮膚十分有好處，可以起到減少皺紋生成，延緩衰老的做作用。

現摘新鮮檸檬

檸檬可以減去體內多餘脂肪和體重，還可以使整個身體更加強壯與健康。它還可以促使體內的毒素排出體外。檸檬中含有豐富的維生素C，可以減少黑斑，雀斑的產生。檸檬還有美白的功效。

烏龍茶葉包

烏龍茶可以減少人體吸收糖類和脂肪類食物，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪的燃燒，減少腹部脂肪的堆積。茶包可以用來敷眼睛，能夠消除黑眼圈和眼袋，不過不要用太幹的，否則會吸收皮膚的水分。

原味蜂蜜袋裝

蜂蜜蘊含的脂肪酸能夠促進腸道蠕動，豐富的礦物質具有調整腸道的功能，能排除體內毒素，改善便秘的情況。蜂蜜敷臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌能力，預防肌膚的乾燥。

高原生態純牛奶

牛奶的營養價值十分豐富，可以給我們補充鈣質。牛奶營養價值十分充足，還有很好的美白效果，增加一些蜂蜜做成面膜，效果會更加好。用牛奶蜂蜜面膜給肌膚補充水分會更加的水潤有光澤。天然的牛奶不用擔心化學劑的污染。

特級雲南洛神花幹

玫瑰可以促進新陳代謝，可以去除腸道中的油脂，而且不容易脂肪堆積，可以起到減肥的效果。養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。