有技術含量地吃代餐才能瘦身迅速不反彈

晚餐前半小時，或晚餐時為了減肥，有的人用代餐來代替一整餐，其他食物都不吃。這樣做並不科學，最好是在餐前半個小時食用，或是在進餐時代替一部分主食。這樣既可以減少正餐時能量的攝入，又可以通過正餐補足代餐缺乏的營養素。

之所以推薦在晚餐前食用代餐，主要是考慮到晚上是一天中身體能量代謝最慢的時候，而且我們晚上的活動量普遍較小，所以選擇縮減晚餐的能量攝入更有助於減肥。

代餐餅乾

這款代餐餅乾的口感非常好，帶著淡淡的麥苗的香氣，沒有大麥若葉那種比較難以下嚥的味道，越嚼越好吃，早起簡單的吃兩片就可以堅持到中午，沒有饑餓感，要想身材標誌，這款代餐餅乾一定要吃哦！

代餐餅乾

富含大量的膳食纖維，每天吃-4片飽腹感就足足可以維持，怎麼吃都不胖。穀物代餐營養豐富，讓你減肥的同時也能擁有健康的身體，這款餅乾越嚼越香，有多種口味，滿足口味多變的你。

全燕麥餅乾

精選優質燕麥，富含豐富的膳食纖維，保留了多種粗糧的營養元素，脂肪含量低，更不用擔心高熱量，要想擁有標準的身材，這款全燕麥餅乾必不可少，而且非常適合當做早餐來吃哦！

紅豆薏米粉

這款紅豆薏米粉價格比其他的同款要便宜一些，但是量很足，紅豆薏米粉卡路里含量低，長期喝可以調養身體，遠離濕氣，均衡膳食營養，更讓NI 時刻擁有好氣色，出門自帶光環。

甜杏仁五穀粉

這款杏仁粉沖飲起來非常香，喝起來也比較甜，這款杏仁粉的甜味並不是添加糖分的甜味，而是杏仁粉自帶的清甜，而且杏仁味道非常濃，杏仁又有美容嫩膚的功效，長期喝你也可以喝出明星臉哦！

魔芋代餐粥

這款代餐粥將穀物片與果粒的完美融合，讓你的每一口都是不同的滋味，每一口都是濃香軟儒，小小的一碗魔芋代餐粥能帶給你超強的飽腹感，讓你立即開啟甩肉模式，擁有明星身材不是夢！

奶昔代餐

奶昔代餐粉富含乳清蛋白、魚膠原蛋白魔芋、植物蛋白、葛根等多種天然營養原料，從本質上調節你身體的基礎代謝率，讓你實實在在喝出好氣色喝出健康好身材。

桂花酸梅湯原料包

這款桂花酸梅湯原料包能夠有效地改善易上火的體質，烏梅富含豐富的維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。能夠有效地調節身體的各種營養的均衡，每天喝一杯讓你擁有纖細有健康的好身體。

大麥若葉魔芋薏米粉

大麥若葉搭配五穀混合在一起精心研磨，讓大麥若葉的味道不再難以下嚥，讓你實現真正的藥食同源、五穀食補，從內而外喝出好身材，口味偏甜的親們可以搭配蜂蜜一起喝，味道更是清甜呢！

葛根木瓜粉

這款代餐粉採用凍幹技術加工而成，充分的保證了代餐粉的營養成分。木瓜具有美容豐胸的功效，閒暇的午後沖飲一杯，讓你也能喝出讓人羡慕的好氣色，標誌的身材。