辣媽炫街拍？教你准媽媽孕期如何控制體重

很多准媽媽都奉行“一人吃兩人補”的觀念，在懷孕期間會毫無節制地大吃，但孕期體重增加太多並不是好事，還可能帶來健康隱患。懷孕期間的准媽媽們總是口味變化很大，下面這些零食專門為准媽媽們準備的，能夠讓你胃口大開的酸甜食物，還有有利於寶寶智力成長的營養零食，以及一些微量營養元素含量高的零食。

黑加侖葡萄乾

這款葡萄乾源自新疆吐魯番盆地，它的口感清爽，每一顆果實都很大，果肉飽滿，裡面的籽也可以一起嚼碎了吃，而且營養豐富，酸酸甜甜的非常適合孕婦吃。

醬芯曲奇

這款軟曲奇是純手工製作，不添加防腐劑，濃濃的醬心曲奇非常美味，它的原材料是奶粉雞蛋以及太古糖粉，對於營養需求大的孕婦的來說，這款小零食是不錯的選擇哦！

紙皮核桃

孕婦多吃核桃對於孩子的智力非常有好處，而且多吃核桃可以讓孩子的發質更好。這款紙皮核桃非常好剝，果仁吃起來也非常香脆，營養價值豐富，小編建議你每天堅持吃兩顆哦！

青梅幹

青梅可以促進我們身體的鈣質的吸收，這款青梅幹不添加任何防腐劑，原汁原味吃起來讓肚子裡的寶寶及准媽媽的身體更健康，懷孕期間的鈣質需求量比較大的准媽媽們趕快吃起來吧！

胡蘿蔔脆片

這款胡蘿蔔片非常香脆，對於喜歡膨化食品的准媽媽們來說，如果你擔心吃膨化食品不好的話，那就用這款胡蘿蔔脆片來代替吧！營養價值豐富還能給你吃膨化食品的快感。

甜酸角

甜酸角是一種雲南的食物，它的果肉裡含有非常豐富的蛋白質，碳水化合物，維生素C、以及其他的一些微量元素，對於經常感覺沒有口感的孕婦來說這是一款非常不錯的零食哦！

綜合蔬菜脆片

這款混合蔬菜脆片的蔬菜種類比較多，原料都是來自臺灣的有機綠色食品，非油炸，極大地保留了蔬果的營養，香香脆脆的又能保證孕婦每天所需的各種微量元素，好吃營養還不長胖。

瑪格麗特餅乾

這款瑪格麗特餅乾一打開包裝就有一股濃濃的奶香味道飄出來，原料用土雞蛋製作，無激素和抗生素的多餘添加，孕婦多吃可以補充豐富的蛋白質，這款餅乾可是是孕媽媽的首選哦！

堅果零食組合

健康的每一天從吃堅果零食開始，不同種類的堅果混合，每天吃一點能夠補充不同的微量元素還能讓自己和寶寶的身體更健康，而且它的吃法多樣，與優酪乳混著吃也很不錯哦！

開口松子

松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等，它能滋潤皮膚，也有食療的價值，懷孕期間多吃一些開口松子，能夠讓你的皮膚更加滋潤，讓寶寶的營養也能得到快速補充，真是孕媽必備的美味。