抓住“黃金十日”減肥 吃著吃著就瘦了

對於女性而言，經期後十天減肥是最好的，因為這個時候不但減肥不辛苦，還可以加快減肥。在月經之後的十天，那就是黃金的減肥日子了，不但不會出現什麼饑餓感，連新陳代謝都會加快很多，這就是“黃金十日”。對於久減不瘦的親們可以嘗試一下這樣的天然、健康的減肥方式。

紅豆薏米粉 飽腹代餐

姨媽期身體很容易感染濕氣，如果堅持喝紅豆薏米粉可以輕鬆除濕，不但讓姨媽期身體舒適不痛經，還可以當做代餐粉食用，而且姨媽期也是減肥的黃金時期，如果飲食調理的好，這幾天特殊時期的瘦身效果很可能比一個月的效果還明顯。

三草美腿茶

一款打擊下半身的經典配方的三草瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

有機大麥若葉青汁

這是一款專門為胖紙打造的，49.4%膳食纖維，促進腸道蠕動，分解多餘的脂肪，大量的葉綠素排除油脂，青汁也是富含200多種營養物質，100多種活性酶，促進人體新陳代謝，加速脂肪燃燒，是食療享瘦的最安全方式，不拉肚子，純植物營養，無副作用，先後被央視採訪多次，一舉斬獲2015國際有機金獎。

大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

有機薏仁紅豆糊

非烘焙炒制，是將五穀蒸熟再研磨成粉，這種工藝保留了大量的膳食纖維，以及五穀的營養，並且獨特的口感一定會滿足您的味蕾。有機五穀富含大量的膳食纖維，帶走腸道多餘的毒素，分解體內多餘的脂肪，促進腸道的蠕動，薏仁美白祛斑祛痘，紅豆除濕氣，用食補的方式減肥美容，既營養又安全，每天一杯薏仁糊代餐，吃出面若桃花，輕鬆享瘦。

檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

牡丹纖體飲

肥胖大部分與人體代謝能力有關係，每天喝一杯，增強人體新陳代謝，排除體內毒素垃圾，加速脂肪的分解，同時還富含了100多種營養物質與礦物質，滋補減肥兩不誤，做一個迷人的小妖精！

草決明纖體飲

一款專門打擊肥胖的殺手鐧！想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！以中醫古方為基礎，精選優質荷葉、山楂、陳皮、決明子、重瓣玫瑰、冬瓜為原料，理氣健脾，沖泡後呈現呈亮的淡黃色，新鮮的茶香撲鼻而來，入口清爽，回味無窮！

荷葉普洱茶

曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。

紅豆薏米茶

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。

薏仁茶

薏米富含蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點,祛痘的功效，長期飲用能作用褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。且能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫的作用，也被當作節食用品。富含蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者有一定效果。

果蔬纖維代餐粥

代餐粥由水果、蔬菜、堅果和雜糧四類組成，能充分補充你減肥時期身體所需的各種營養成分，讓你你吃的放心且多吃不長胖，喜歡多重口味的也可以加入蜂蜜或優酪乳等低脂食物，讓減肥效果更明顯。

酵素代餐粉

酵素瘦身法已經被大眾所熟知，這款酵素代餐粉有多種口味可以選擇，而且早餐吃非常養胃，還能給你超強的飽腹感，讓你一上午都不想吃零食，只要每天堅持吃，瘦身效果讓你看得見。

紅豆薏米粉

紅豆有補血纖體的功效，女孩子應多吃紅豆來補血養氣，薏米的營養價值又很高，又能健脾止瀉的排除體內毒素放入功效，而且這款代餐粉直接沖引就可以，省時又省力。

魔芋海苔燕麥粥

這款代餐粥與其他的代餐粥味道清淡不同，它的味道是鹹鹹的，讓你減肥減脂的同時也不會感到口感乏味，鮮香的海苔味，絕對可以讓你毫無負擔的飽餐一頓

山藥黑米粥

黑米有滋陰補血的功效，女人常吃黑米對身體好，山藥是美容食品，兩種營養豐富的食材搭配在一起讓你的早餐夠營養，這款粥沖飲起來方便，是非常容易就能享受的美味。

美國進口代餐餅乾

這款代餐餅乾有三種不同的口味，餅乾的口感甜度適中，每一口都是入口即化的酥香感，而且飽腹時間長，讓你的減肥時光不再漫長。餓的時候吃一塊就能讓你告別餓肚子的痛苦。

全燕麥代餐餅乾

燕麥是減肥中的佳品，大多是減肥成功的案列都離不開燕麥，這款全燕麥餅乾不管是從口感還未味道都給人耳目一新的感覺，讓你吃的放心，吃的安心！瘦身效果更是毋庸置疑啦！

大麥若葉餅乾

大麥若葉也是減肥中的佳品，大麥若葉餅乾加大的保留了大麥若葉原有的濃濃的香氣，而且營養配比均衡，減肥期間一定要多備鞋款餅乾，既能讓你輕鬆享受粗糧的美味，還能有效瘦身。

酵素代餐粉

這款酵素的代餐粉沖一起來非常方便，可以有效地改善酸性易胖的體質，每天堅持喝一杯可以輕鬆離開肥胖節，而且多吃酵素粥瘦身不易反彈哦，喜歡甜味的親們可以加些蜂蜜！

紅豆薏米五穀代餐粉

五穀代餐粉讓你從內而外的養出好身體，長期喝可以改善你的脫髮、腎氣虛弱的症狀，小編建議畏寒怕冷者長期服用，不僅僅是為了瘦身紅豆薏米還可以強身健體提神抗疲勞哦！