養成這4個好習慣，想變白就很輕鬆！

可能有人會說，皮膚黑一點才比較健康呢。然而你不知道的是，白皙的膚色也可以擁有健康的膚質，之所以這麼說，完全是在欺騙自己求心裡安慰而已！很多MM覺得美白很困難，其實只是她們太心急了或者用錯了方法而已。

皮膚之所以變黑，很大程度上都是黑色素害的，所以想要變白，最重要的就是兩點，一是要加速黑色素的淡化以及排出，二是要抑制更多的黑色素生成。因為黑色素一旦形成，就很難淡化或者消除的，所以最直接有效的美白手段，那就是防曬。防止被陽光中的紫外線刺激，讓自己變得更黑，這樣才能保證美白的效果！只要出門，就必須要塗好防曬霜，無論太陽看起來是不是很強，紫外線都是有的。而且要提前二十分鐘左右就要塗抹，這樣在你出門的時候才能有效果。

馥珮美白防曬霜套裝

防曬可以考慮這一款,因為防水性能比較好，所以哪怕你泡在水裡面都不會影響效果，更不用說平時出汗什麼的。防曬能力強的同時，持續時間也比較長，大概有7-8小時左右，基本上塗上去就能保證一整天都不怕曬了。

百雀羚美白防曬乳SPF30

百雀羚的這款防曬霜就是比較滋潤清爽的，因為採用了天然草本精華，所以一點刺激也沒有，既能帶給你強效有利的守護，有不會因為刺激而傷到皮膚，同時呢持續的時間也很長，非常好用哦。

對於黑色素的淡化，最有效的就是精華液了。因為裡面濃縮了非常豐富的營養成分，對於我們的皮膚來說也是相當滋潤的。尤其是對於促進細胞的再生以及新陳代謝，修復受損以及淡化黑色素來說，效果是非常不錯的。定期為我們的肌膚補充營養就好，不需要太頻繁的，因為有個吸收極限的問題，而且精華液也不便宜，所以你用多了也是一種浪費。在塗抹的時候呢最好就是適當按摩一下面部啦，因為這樣能促進血液迴圈，吸收效果也會加強不少哦。

手心紀濃縮美白原液SX

如果你想要很好的美白效果，那麼這款精華液就是你不錯的選擇，因為裡面的美白因數真的非常多，無論是你要淡化色斑，修復膚色不均，還是說要提亮真題的膚色，效果都是炒雞棒的。

AFU阿芙玫瑰集中煥白精華露

阿芙的這一款呢，營養成分是比較多的，精油的質地也能增強細胞的吸收。主要能夠促進新陳代謝，並且讓細胞充滿活力，這樣能很好地淡化黑色素，改善暗沉，讓你的肌膚恢復年輕細緻，更加白嫩。

水分有多重要就不需要多說了吧。每天八杯水是必不可少的，這樣對於體內毒素的排出非常有幫助。尤其是黑色素，如果白天被曬太多，晚上喝多點水就能加速排出，不讓它在體內堆積。同時呢肌膚的水分也是非常重要的，因為水分充足了，對於整個代謝系統來有很好的促進作用，這樣無論你是補充營養還是排出毒素都會變得簡單。而且水分是不斷蒸發的，你補充了水分之後，要做好保濕工作才行，讓皮膚一直處於一種水潤的狀態，這樣你做什麼都會輕鬆很多。

水密碼海泉深透精華水

爽膚水能幫你補充大量的水分，而水密碼的這一款滲透能力更強，主要是因為裡面含有了比較多的小分子，能將更多的營養以及水分帶到你的肌膚底層，並適當增強細胞的鎖水能力，非常滋潤。

瑪茜四倍蠶絲保濕乳液

乳液的保濕效果是非常好的，尤其是馬茜的這一款，能幫助你的皮膚構建一層保護膜，減少水分的流失。而且裡面有蠶絲蛋白等豐富的營養，塗在臉上不僅補水保濕，更能帶來一整天的滋潤。

經常敷面膜，對於美白來說也是挺不錯的哦。因為面膜裡面含有的營養是相當豐富的，補水的同時又滋潤。而且敷面膜的時候臉蛋是處於一種非常舒緩的狀態，還不會接觸的空氣的污染，對於新陳代謝來說幫助也是比較大的。這樣淡化黑色素的效果肯定也會更加不錯。

皙膚泉美白蠶絲面膜貼20片

因為含有玫瑰精油等天然成分，所以美白效果會更加不錯。皙膚泉的這一款美白麵膜，還特別採用了蠶絲面膜的材質，能促進細胞的吸收效果，讓肌膚得到更多的營養補充，對於美白淡斑來說效果特別好。

綠葉櫻花七白美白麵膜12片

綠葉的這一款面膜，含有比較多的七子白精華以及櫻花提取物，這些都是非常有效的亮膚成分，而且也很有補水保濕的效果。無論是乾燥粗糙，還是暗黃無光，改善的效果都是非常明顯的。