胖了不用怕，這樣做照樣可以恢復窈窕身材！

九頭身女神熊黛林，在微博上曬出身穿藍色深v長裙的性☆禁☆感照片，前凸後翹，凹凸有致的性☆禁☆感身材，迷人的事業線，美麗性☆禁☆感。

女神一直如此的堅強，美麗，當初為了嫩☆禁☆模拋棄了她的某天王，小編覺得如今的熊黛林這樣真是漂亮的回擊，越過越有氣質，越過越漂亮。都說女人生的漂亮是優勢，活的漂亮才是本事。

如此好身材，面部紅潤有光澤的好氣色，不僅需要長期的運動，更需要飲食的調理，美容養顏又瘦身，今天小編就為大家整理一些幫助瘦身的美食：

◆冬瓜荷葉瘦身茶

此茶中有冬瓜，荷葉等。它具有三好：好攜帶，好安全（自然花草茶），好省時（隨時隨沖喲！）。炎炎夏日，來一杯，不僅生津止渴，而且美容美顏呢！細細品來，沁人心脾，身體也清爽了下來，早晚來一杯，保你輕輕鬆松減下來！！！喝茶？就喝冬瓜荷葉茶！！！

◆烏龍荷葉茶

很多人都喜歡喝香香的茶，喜歡茶沁人心脾的味道，不單如此茶還有很好的瘦身作用，那個烏龍荷葉茶就是一款非常好的瘦身茶，不僅有淡淡的荷葉清香還能夠祛除身體的濕氣和油脂，讓人身體清清爽爽，讓腰腿輕鬆松變瘦。

◆紅豆薏米粉

有很多人認為自己天生就是肥胖體質，覺得喝涼水都會發胖，其實這些問題是很容易改變的，紅豆薏米粉就能夠改善人容易發胖的體質，紅豆薏米粉不僅清香甜爽，吃起來營養美味，而且有非常好的祛濕去油脂的作用，早餐用它來代餐，不僅美味還可以甩脂，纖腰瘦腿指日可待。

◆香飄飄芝士燕麥奶茶

工作中有點小餓，還有點點困意，想忍忍就過，可精神頭不給力啊，連帶這皮膚也蔫了，沒關係，來點燕麥奶茶，濃香可口的奶茶緩解了饑餓營養了身體，而且Q彈的燕麥在咀嚼時讓臉部肌肉得到了運動，皮膚恢復活力，能幫助保持身體和皮膚健康哦。

◆猴菇曲奇餅乾

小小一塊猴菇曲奇餅乾，鮮香酥脆，更有對延緩身體衰老有很大好處的猴菇，什麼都先別管，咬一口，哇，心情美美的哦，早餐、下午茶、晚上零食都可以來上幾塊，讓心情、身體美美一整天。你見過身材美妙的菇涼是整天搭拉個臉的嗎。

◆杏仁

週末了，邀上幾個閨蜜一同外出遊玩，這次的目的地是去海灘衝浪，想想好過癮啊，劈頭蓋腦的海浪、撒野的尖叫……防曬霜是要塗的，遮陽帽基本沒它什麼事了，冒著驕傲的太陽勇敢地沖向海浪。在這給親們支一招，平時常吃些杏仁，它含有的豐富的維生素E可以防止皮膚被陽光曬傷哦，又是零食又能美容的好東東呢。

◆石榴

石榴，晶瑩水潤肥厚的果肉，鮮嫩多汗，酸酸甜甜，想著口水就快流出來了，在炎熱的夏天吃著解渴解乏心情特別爽。這石榴，完全按照綠色食品的標準來種植，親們可以放心的敞開來吃哈。對了，石榴有個秘密，一般人我是不說的，它有個很了不得的作用，保護身體不受紫外線還有那些污染的環境的傷害，什麼痘痘啦、什麼斑啦統統全被它打跑咯。

◆紅薯

說到紅薯，仿佛就嗅到了一陣烤紅薯的香味，自那邊悠悠地漫來，食欲就給撩上來了。好吃的紅薯百吃不厭，零食、正餐、烤的、煮的、做粥、做餅、甜品，饞死寶寶了~~話說吃啥補啥，常吃紅薯可以讓膚色變紅潤哦，皮膚白淨、紅潤才更健康呢，對吧菇涼們。

◆椰子油

炒菜放油少了，菜的賣相難看不說還不好吃，可油放多了，又怕胖，兩難咯。拿去，椰子油，就象花生油那麼用，容易吸收容易消化，還不會有脂肪囤積在體內，有助於保持苗條的體型，花生油靠邊站了，絕對是怕胖MM的首選喔。

◆草莓

進入三伏天，太熱了，怕曬怕黑的MM，就宅家裡了，在26度裡吃著水果零食超級爽，可話說回來，這缺乏運動只怕就不能那個什麼反手摸肚臍眼了@_@好吧，出絕招了，草莓幹，知道嗎，這可是好東西，好吃還能幫著除去腰上積著的脂肪，不經意間就輕鬆瘦腰了。宅家的MM，還等什麼呀，快入手吧。

◆魔芋粉

終於盼到了夏天，MM們迫不及待地穿上美膩的衣衣：小短裙、露背裝、清涼小吊帶……等會兒，在這之前，先甩甩肉哈，一個冬天裡那些肉肉多了不少哦，除了要做運動還要控制飲食哦，如果怕吃少了會餓暈，可以選擇魔芋粉，吃了很快就有飽腹感，可以幾個小時不會覺得餓呢，卻是熱量很低的呢，不用再擔心肉肉造反了。想要好身材的親們，還等什麼呢。

小編今天為大家介紹了這麼多美食，或許不會對所有減肥的親們適用，無論是否瘦成功，但是好的氣色還是非常重要的，氣色好了，再瘦一樣不會晚，只要有一顆堅持瘦身的決心，就一定會瘦下來，祝大家也能像女神這樣活出漂亮的自己。