比運動更有效的減肥方法，一定會適合你！

近期由徐嬌自編自導自剪的短片在微博上曝光，受到網友熱烈關注，徐嬌的授課教師也就是美劇《越獄》導演葛·艾坦尼斯更是給出了95的高分，還聲稱自己是徐嬌的粉絲，該部影片的主旨是鼓舞女性在權利面前不低頭，勇敢的做自己，不得不承認這很像徐嬌自己的風格，萌萌噠的她在抉擇面前永遠的都是堅信自己，有自己的思想並且為自己而活，而且徐嬌本人近期更是狂瘦身並且勇敢的秀出自己的馬甲線哦！看到有馬甲線的徐嬌之後，妹子們有沒有羡慕呢？不得不承認這樣的徐嬌確實是更加美麗性☆禁☆感了，小編最近發現其實做運動雖然有減肥作用，但確不一定是最好的哦！今天小編就跟妹子們分享小編近期發現的比運動還更有效果的減肥方法，放心吃還可以瘦身減肥，不用缺乏營養導致身體不健康，是不是覺得很適合你呢，還不快看過來！

★紅豆薏米粉

精製的早餐總是少不了精製的美食，農家自製純天然的紅豆薏米粉泡了之後有股淡淡的濃香，喝下去之後更是唇齒留香，紅豆薏米粉包含多種五穀雜糧本身營養十分豐富，飽腹感極強，而且還含有豐富的膳食纖維，能夠有效的促進腸胃蠕動，不會給你的身材增加任何負擔哦！

★大麥若葉青汁粉

來自日本的大麥若葉青汁粉之所以那麼受歡迎呢？當然是因為它好喝啦！大麥若葉青汁粉的味道和中國五穀的偉大有所不同，味道很好，而且大麥若葉青汁粉含有豐富的植物纖維能夠有效的增加飽腹感，控制體重，每天來一杯大麥若葉青汁不僅能夠滿足你的胃還能減肥哦！

★筷棒餅

顧名思義筷棒餅就是長得像筷子那樣的餅乾啦！筷棒餅入口香脆可口，舌尖上能夠體會到餅乾的香味，小編跟妹子們分享的筷棒餅是由小麥粉、香蕉和牛奶製作而成，吃起來很容易飽，還能起到促進消化的效果，能夠有效的減掉你身上的那些脂肪哦！

★燕麥餅乾

燕麥餅乾妹子們肯定是吃過不少啦！但是今天小編跟妹子們分享的燕麥餅可是有多種口味的哦！當然吃起來香味還是那樣的濃郁啊！而且燕麥餅乾在製作過程中堅持無蔗糖的低卡低糖低脂的原則，在生產的第一線上就為吃貨們的身材做出的考慮，飽腹感也是極強，有了這樣的燕麥餅乾吃貨們再也不怕嘴饞啦！

★海苔片

來自泰國的海苔到底有什麼不同呢？當然是更加好吃啦！妹子們都知道海苔吃起來香脆可口還有點鹹鹹的味道非常好吃，而小編跟妹子們分享的海苔還有多種口味哦！而且海苔裡面含有豐富的膳食纖維能夠有效的促進腸胃蠕動，讓妹子們就算吃得再多也不會給你的身材增加一丟丟的贅肉哦！

★荷葉普洱茶

喝茶的人都知道，普洱茶具有很高的健康價值，長期飲用普洱茶能改善有肥胖身材，因為普洱茶能提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，有效減少皮下脂肪和腰圍，讓你輕輕鬆松擁有迷人的“水蛇腰”！

★檸檬荷葉茶

健康的減肥茶飲除了荷葉還有檸檬，而當兩者結合在一起，自然是讓健康更上一層樓啦！怎麼說呢？因為荷葉檸檬茶在幫助大家減肥瘦身的同時，還能美容養顏哦！喝久了不僅能讓皮膚越來越好，越來越有光澤，還會越來越白皙呢！趕緊來試試吧！

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★瘦腿三草茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★即食檸檬片

檸檬片並不可怕！可怕的是即食檸檬片！即食檸檬片完全將檸檬的營養和味道給保留了下來，當然為了讓檸檬更加好吃還在外面加了蜂蜜！吃起來酸酸甜甜十分的好吃，而且檸檬營養豐富含有多種維生素以及多種酸能夠有效的促進消化甚至是分解脂肪，是對減肥非常有效果的美味零食哦！

★丁香茶

還記得戴望舒眼裡丁香一樣的姑娘嗎？那今天不妨來見識一下這可以喝的丁香吧！丁香茶泡開之後清香四溢，喝下去後更是唇齒留香，而且丁香茶能夠治療消化不良、調理腸胃，對於減肥很有效果，每天下午茶的時候來一杯丁香茶，一定能讓你成為像“丁香”那樣美麗的姑娘！

★冬瓜荷葉茶

妹子們可能會覺得說冬瓜荷葉茶怎麼會好喝呢！其實冬瓜荷葉茶還真不錯！它喝起來不會有那種苦澀的口感，但是更加清香柔和爽口，而且冬瓜荷葉茶對於減肥的作用在業界裡一直都是受到認可的！有了冬瓜荷葉茶妹子們一定是能夠瘦下去的！飯前空腹飲用效果更佳哦！

有了上面小編跟妹子們分享的這八樣減肥方法之後，妹子們不僅一定能夠在減肥這條路上越走越遠，小編期待妹子們也能秀出自己的馬甲線哦！