什麼體質喝什麼茶，茶的功效你瞭解嗎？

喝茶在平常不過的日常生活，茶文化作為中國的古文化，傳承久遠。茶的種類繁多，茶的功效也不一樣。喝什麼茶合適自己這是關鍵，什麼體質喝什麼茶，找一款合適自己的茶慢慢品味方能體會茶的清香。茶是越喝越香越喝越醇的，初次品茶感受到的是茶的苦澀，喝多幾口便能體會茶的甘甜。茶不僅可以清心還能養生！來看看各種類型的茶與功效選一款合適自己的！

【高山烏龍茶】

烏龍茶是綠茶中的佼佼者，不僅受到國內茶友爭相熱捧，連東南亞地區也很額受歡迎。臺灣高山烏龍茶來自高海拔遠離污染更好吸收大自然的精華，烏龍茶是半發酵的，手工製作，茶外形翠綠，茶湯味道甘醇，並耐沖泡。烏龍茶含有大量的茶多酚，有降血降脂和延緩衰老的作用，烏龍茶還可以瘦身，不過體質虛弱和有胃痛胃病的人不合適飲用！

【阿里山茶】

阿里山茶因為當地獨特的氣候使得茶細胞更僅實，芽軟葉肉厚！製作出來的茶也更醇厚，茶沖泡後茶湯呈米綠色，入口甘純滋潤，清香幽雅。大魚大肉後覺得油膩全家圍坐一起品茶，即可解油解膩還可以增進感情。阿里山茶有促進新陳代謝，提神解乏的功效，不合適低血糖者飲用。

【杉林溪高山茶】

臺灣高山風景優美，海拔高，土壤肥沃而雨量充足，當地獨特的氣候種植出來的茶葉也很具有當地獨特的特色，.杉林溪高山茶茶湯色澤青亮而鮮豔，入喉甘清，喝起來不鎖喉很順暢。具有清熱解署的功效，不合適胃酸痛者飲用！

【雲南紅茶】

以茶會友是中國的待客之道，每每和朋友小聚必少不了圍坐一起歎茶，慢慢品慢慢聊感覺這世上的紛擾與我們無關。雲南紅茶又稱為滇紅茶，滇紅茶是出口國外最多的紅茶，紅茶色澤烏黑油潤，條索肥壯，金豪多。沖泡後湯色紅亮，入口滋味甘爽，厚潤而不膩。紅茶有提神消疲，生津清熱，利尿消炎的功效。腸胃薄弱的人也可以飲用哦！

【普洱茶】

普洱茶是雲南普洱地區特有的茶葉，高海拔的雲南日照和光線足，種植出來的茶葉更優質，普洱茶流傳已久一直受到人們的青睞。普洱茶的功效多，有降脂降壓，養胃護胃，抗癌防衰老的功效！普洱茶口感飽滿潤滑，回甘潤喉，茶香濃郁而持久。不合適孕婦和哺乳期的婦女飲用哦。

【鐵觀音】

鐵觀音是綠茶的種類，是中國十大名茶之一。喜歡綠茶的人一定都會喜歡鐵觀音，鐵觀音茶色青綠。沖泡後茶湯金黃清亮，香氣濃郁而持久，入口醇厚鮮爽，滋味回甘。減肥美容抗衰老的功效，還能防止動脈硬化，清熱降火等。腸道不適者不合適大量飲用！

【菊花茶】

菊花品種繁多，色彩繽紛豔麗，很多詩人都非常喜愛菊花。菊花茶是普通老百姓家中最常見的茶，普通而且平凡卻身受人們的喜愛。菊花茶有降血壓，清肝明目，降火提神的功效。不過體質寒弱者不適合長期飲用。

【六安瓜片】

六安瓜片也是中國名茶之一，與其它的茶葉不同的是六安瓜片不是芽葉製成而是單片的嫩葉製成無梗。六安瓜片還作為國禮被我們的習大大送給外賓，泡出的湯汁口感清香高爽，味道鮮醇回甘。有清口臭，瘦身降脂，防癌美白還能改善消化不良。孕婦或是月經期的女性不合適飲用。