天天喊補水，你的方法對麼？

經過夏天的洗禮，肌膚水分流失迅速，暗黃色斑，肌膚鬆弛。平日工作學習繁忙的MM，肯定沒有時間時時刻刻去照顧肌膚水分，為了幫助繁忙的MM成為瑩潤亮白的美人，小編出招，讓你在繁忙的白天也能隨時為肌膚補水保濕，給你介紹一些介紹簡單易行的補水方法，讓肌膚亮透白。

補水妙招一：隔離防曬留住水分——減輕補水負擔

陽光中紫外線的能量分佈含有UVA與UVB。UVA波長較長，能穿透臭氧層和雲層到達地球表面，直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維。而長期或過量照射UVB紫外線會令皮膚曬黑，大量黑色素佔領你的肌膚細胞。

ubest/歐貝詩 海洋防曬精華套裝

防曬屬於特殊功效化妝品，所以在購買的時候一定要認准國妝特字。這個產品是防曬霜加一款舒緩修復水，先用水給肌膚補充水分，再使用防曬霜，更加容易塗抹均勻，清爽不油膩，起到更好的防曬作用。這款防曬的防水效果也很好。海洋生物成分，防曬又保濕。

百匡藥妝防曬霜潤膚隔離霜SPF50PA++

這款SPF50的防曬霜對於懶癌晚期的妹紙來說，絕對是福音，12小時防曬，肆意玩耍，出門度假旅遊必備哦，如果是室內使用，就有點過啦。臺灣藥妝防曬，用起來也更加放心。 做完防曬，小編提醒大家一定要記得卸妝哦。

希芸卸妝乳液

本身是擰的那種蓋子，送了按壓式的頭。感覺這個卸妝乳還蠻溫和的，尤其像是小編這種皮膚比較薄的，用卸妝油的話對肌膚來說很有負擔，這種卸妝乳是特別適合的選擇，而且只是簡單的防曬用卸妝油也的確是大材小用了哈。

補水妙招二：補水前清潔舒緩肌膚

繁忙的現代都市，來自外界的壓力和刺激愈演愈烈，熬夜、睡眠不足、季節轉換、電腦輻射等時刻在影響著你的肌膚，這些因素都可能導致肌膚出現一些不良狀況，如白皙的皮膚顯露出明顯的紅血絲、皮膚容易泛紅，嚴重的甚至發生刺痛現象，這些都是肌膚在外界刺激和壓力下發出的“求救信號”，更是肌膚亞健康的表現。肌膚出於亞健康狀態，這時候補水的效果不是那麼明顯，做好舒緩工作，顯得比較重要。

哎吖吖蘆薈膠

蘆薈膠作為純天然植物提取護膚成分，尤其是針對夏日曬後肌膚起到特別好的鎮靜舒緩的左右，對於敏感型的肌膚，肌膚也是在過敏期間很好的選擇，小編在春天一定會過敏，用啥都是刺疼的，這個時候就是靠著蘆薈膠過啦。所以舒緩肌膚一定要選蘆薈膠。

珀萊雅海洋水感沁透補水噴霧

夏天一瓶噴霧簡直是萬能，補水保濕、收縮毛孔、舒緩、定妝，多效合一，這款噴霧小編欣賞的地方一個是噴頭的設計，真正的霧化，氣珠均勻，有助於吸收。其次就是添加了洋甘菊等補水舒緩的成分，尤其適合夏天使用。隨身攜帶的舒緩護膚品，你值得擁有。

補水妙招三：合理多喝水

1.早上喝一杯，若前一夜熬夜可以放些枸杞進去，補氣血;

2.中午飯前2小時一杯，中間幾分鐘又喝幾口幾口;

3.飯後一小時一杯；

4.洗澡後喝一杯，補充所流失的水分。 每天至少喝8杯，要幾口幾口的喝。

MM要喝溫水，喝冷水容易宮寒。平時可以買一個保溫瓶，隨時放在包包裡，就可以隨時補充水分。但水不能亂喝：不要口渴時候大量喝水;也不要一次喝太多;飯前半小時不要喝。會沖胃液，影響吸收。

補水妙招四：面膜必不可少

面膜作為一種快速高效的補水途徑，美白補水、緊致抗皺必不可少。你對它的瞭解有多少？

1、 撕拉型面膜

撕拉型面膜更多地借助了物理作用對皮膚進行深層清潔。它大多是透明或者半透明的膠狀液體，敷到臉上變幹後結成一層薄膜，使表皮溫度升高，從而能促進血液迴圈和新陳代謝。面膜乾燥後，通過撕拉的方式將毛孔中的汙物帶出來，並且為皮膚去掉了死皮。但是撕拉這一動作本身對皮膚的損傷很大，容易引起毛孔粗大，皮膚過敏等症狀，同時補水能力、滋養能力也比較差。

美康粉黛玉容撕拉式面膜

這款面膜添加了中藥成分，有利有弊，如果是介意味道的妹紙，這款撕拉麵膜就可以不用考慮啦，但是小編還是要拿出來推薦給大家，因為真的好用啊。通過撕拉的方式將毛孔中的汙物帶出來，並且為皮膚去掉了死皮。添加紅景天，溫和去角質不刺激。玉竹提取物，清潔毛孔不刺激，用起來吧。

2、調合膏狀膜

調合膏狀面膜裡一般會加入深海泥、各種礦物質、植物精油等營養成分。它不僅能夠有效清潔皮膚，而且能利用水分軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，使粉刺和黑頭很容易地被拔出來。但是為了保存其中營養物質的有效成分，往往在產品內加入較多的防腐劑，所以敏感型的肌膚應該謹慎使用。為了使面膜全臉乾燥的時間基本一致，這類面膜在塗扶時最好從溫度較低的兩頰開始。

ROYA/珀萊雅海洋活能調理保濕泥漿面膜

各位長痘痘的妹紙注意啦，不是所有的膚質都適合敷睡眠面膜的哦，長痘痘的肌膚容易有炎症，如果長時間敷面膜不洗掉，會導致細菌繁殖，影響肌膚，這種調合型的面膜比較適合哦。這款海洋活能調理泥漿面膜，就是清潔控油的同時補充水分，調節肌膚水油平衡。

3、 乳霜型面膜

乳霜型面膜質地和護膚霜差不多，具有美白、保濕、舒緩等效果的面膜大多屬於此類。它的使用也很方便，敷完後只要用面紙擦拭乾淨即可。因為質地溫和，所以乳霜型面膜適應面比較廣，敏感性肌膚也能放心使用。

玻尿酸睡眠蠶絲面膜

這款睡眠面膜的功效是以補水保濕為主，其中的海洋海藻因數，促進水通道蛋白合成，疏通並加快肌膚輸送管道，配合輕柔按摩，活化微循環，則更利於面膜，精華營養的深入吸收，促進氧化廢物的排除。

4、 鮮果自製面膜

鮮果自製面膜大多由新鮮蔬果製成，因為它的保鮮條件較為苛刻，所以只在美容院最常見。許多人喜歡用新鮮瓜果、乳製品自己調製面膜也屬這一類。在家自製的面膜由於沒有經過科學加工，所以分子太大，不能被肌膚吸收，雖然創意不錯，但是效果真的很有限。

5、 面貼布型面膜

這種面膜最方便，貼上、揭下十分簡便。面膜上蘸有高濃度精華液，不僅均勻分佈，而且微粒極小，能夠很快地透過皮膚進入肌膚內部，能大大提高面膜的滋養性。不過這類面膜沒有清潔效果，不適合需要深層潔膚的人。近年來，在剪裁工藝上和材質上都有很大的發展和改進。

歐詩漫水潤隱形面膜貼

蠶絲面膜主要的原材料是蠶絲纖維和活性蠶絲蛋白。由於蠶絲蛋白中含有對人體極具營養價值的18種氨基酸（是珍珠粉含量的10倍），屬多孔性物 質，透氣性好，吸水性極佳的材質，而且蠶絲材質對于精華的承載量更大哦。深海奧氏紅藻以及深海水母粘液，補充膠原，滋養肌膚。