枕頭大掃盲，拯救你的糟糕睡眠

對於當代人而言手機和平板等移動用戶端，已經是生活中必不可少的一部分了；經常玩手機，養成了現在的“低頭族”，就算白天那麼累了，晚上再怎麼也要給自己營造一個舒適的睡眠環境，選舒適的枕頭是必不可少的，釋放頸椎壓力，帶來極致的睡眠。

【這些問題可能是枕頭造成的】

→打鼾/頭暈：不適合的材質會造成睡眠時頸椎的扭曲，造成供血不足，呼吸不暢造成打鼾，頭疼甚至頭暈。

→落枕/肩膀疼：枕頭太軟或者太矮，就會造成落枕或者肩膀部位承重過大，而造成疼痛。

→頭皮發麻：太硬的枕頭會使得頭部得不到很好的休息，頭皮就會發疼發麻。

【高度】

正常情況下，亞洲人的枕頭高度一般為15~20cm，也有例外，所以真正合適的枕頭高度大概是無論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度的高度比較適合。

【材質】

在選擇枕頭的材質是，一般要看材質的軟硬，彈性，形狀保持性，支撐力和透氣性。

壓力除了慢回彈以外基本是固定的，除了跟枕頭形狀有關外，接觸面積是否均勻，材質本身的硬度也有一定的因素。

→化纖：化纖材質是人造的不太透氣，使用久了會變形結塊，缺乏彈性，枕頭會高低不平，便宜但不實用。

→蕎麥：十分傳統的枕頭材質，堅韌不易碎，是睡覺時會隨著頭部的移動而改變形狀，彈力一般，但需要定期放在太陽下照射。

→茶梗：承托力一般，一般都是老人使用，但會產生有益的氣味，幫助人安神，更好的進入睡眠。

→決明子：是一種藥材，其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，對一些疾病有輔助作用。但是性微寒，不適合全年使用，也要注意會變潮。

→羽絨：蓬鬆度很好，給頭部的支撐也不錯，使用久了會變形，透氣輕薄但是不能水洗。

→乳膠：彈性好，不容易變形，材質天然，支撐強，不會造成呼吸道等過敏反應，兒童也可以使用，價格稍貴。

→慢回彈：舒適度極好，支撐力好，壓強小，舒適度更好集更更好，使用壽命更久。

【形狀】

→O形枕：

▽舒適健康蕎麥枕

健康透氣的蕎麥枕，用了這麼多年一定有他的道理，很好的支撐力是很多老人喜愛的，會根據你的翻身情況來變換造型，可以滿足你的各種睡姿，味道清新自然，更有安神的效果。

▽健康舒適全棉羽絨枕

選用健康羽絨，符合人體工程學設計，貼合人體頸部，睡眠更加容易，三層工藝設計，可以使睡眠品質提升98％，枕頭的回彈性能極佳，蓬鬆度高，同時可以吸收和散發頭部產生的潮氣，保證睡眠時刻乾爽，帶來更加舒適的睡眠。

→B行枕：

▽天然泰國乳膠枕

乳膠枕是抗過敏的極好選擇，7cm超低乳膠枕，專為習慣矮睡的女性設計，精密貼合頸部曲線，Q彈親膚，放鬆頸部肌肉，讓睡眠更輕鬆；多維透氣小孔，舒適透氣，排除人體餘熱和濕氣，保持空氣流通，是天然空調系統，即使趴著睡也能確保舒適透氣。

▽家用舒適慢回彈頸椎枕

想要讓睡眠變得更加精緻，可調節理療棒設計，增強頸椎修復牽引，貼合人體曲線，完美貼合頸部曲線，軟硬可調節，用起來更加方便，理療棒具有效果明顯的頸椎牽引效果，給頸椎飽滿的支撐力，適合頸椎不舒適的人來使用，帶來更加精緻的睡眠。

→回形枕頭：

▽蓬鬆羽絨回形枕

甄選上等天然優質棉花，羽絨材質製作，手感舒適細膩，且具有良好的透氣性能，獨特的人體工程學設計，具有較好的承托性，中間的位置凹進去，並且可以有效的貼合頸椎曲線，較好的防蟎蟲特點，不容易引起過敏，給家中的家人帶來更好的睡眠。

▽3s可調整保健蕎麥枕

每個人適合的高度都不一樣，填充物，軟硬，高度都可以選的枕頭更加適合你，一個枕頭兩種高度，中間低兩邊高，滿足你三種不同的睡眠姿勢，怎麼睡都是舒服的，搭配健康自然的蕎麥填充物更加適合老人和孩子使用。

→蝶形枕：

▽多種睡法舒適乳膠枕

質感舒適，枕頭獨特的設計，幫助頭部、頸部為按摩，使其很好的緩解頸椎酸痛，天然乳膠具有很好的抗菌、防蟎功效，滌棉面料，親膚柔軟，透氣吸濕，多維氣孔，雙向透氣，舒適透氣，讓睡眠變得更加精緻。

▽頸椎托翻身支撐按摩枕

採用先進的凝膠材質，採用重力感應釋壓芯材，提供準確的支撐性能和睡眠舒適度，幫助老人輕鬆翻身，獨特的凝膠材質，柔軟舒適，帶來更加輕鬆的睡眠，符合人體工程學的角度設計，不會讓不適感干擾你，給家中睡眠更多舒適。

→異形枕：

▽骨型高低凝膠枕

睡眠品質的好壞與枕頭的選購息息相關，凝膠枕是更加高端的材質；懸浮空壓設計，觸感柔韌，表層光滑，枕在上面凹陷度適中，有脂肪般柔酥肉感；高低枕在於頸椎接觸的同時，能自主受力下沉並貼合包裹頭頸，溫柔呵護頸椎，讓睡眠更加舒適。

▽慢回彈輕鬆記憶枕

記憶枕，中間的凹槽設計，可以讓頸部與柔軟的枕頭有更大面積的接觸，從而達到放鬆頸椎的目的，護頸無壓力，更加輕鬆自如；此外，這種獨特的設計更能減少打鼾，提高睡眠品質，讓身心壓力得到更大的放鬆。

選擇適合的枕頭，拯救你的頸椎健康，迎接每個新的一天。