別光顧著寶寶！這些產後必備用品，准媽媽們有嗎

乾淨舒適的睡衣

分娩結束後，應給媽媽更換一套乾淨舒適的睡衣。這樣不僅可以保持身體清潔， 而且還可以緩解緊張而疲憊的神經，更有利於產後康復。

健康美味的零食

分娩的過程中要消耗掉媽媽大量的體力，因此產後應注意補充營養。除了需要攝入一些清淡易消化的食物外，還應給產後的媽媽準備一些高熱量的零食。但剖宮產的媽媽產後應禁食一段時間。

一次性內褲

產後會產生很多惡露，而且住院期間沒辦法洗衣服，因此媽媽最好選擇一次性內 褲，用完丟棄即可，方便處理。

衛生巾、成人尿墊

產後惡露的量比平時的月經量稍多，因此住院期間一定要多準備一些衛生巾，並 保證勤換。如果擔心惡露過多弄髒病床，不妨準備一些成人尿墊。

舒適含體的哺乳文胸

產後的最初幾天，大部分媽媽的乳☆禁☆房會出現脹乳現象，因此這時舒適合體的文胸 就顯得非常重要。

有助於哺乳的物品——吸奶器、靠墊

剛剛降生的小寶寶還無法很好地吸吮母乳，這時吸奶器就能幫上大忙了。而靠墊 的支撐則能讓媽媽哺乳時更舒服，靠墊最好準備2~3個。

住院期間及出院時的衣著

產後，有些媽媽還要留在醫院觀察幾天，在此期間，一定要注意保暖，最好準備 一件略厚的外套。如果產後媽媽能下地行走，還要準備一雙舒適的平底鞋。

出院時，媽媽仍舊穿懷孕期間的衣物即可，但一定要做好保暖，最好加一件保暖 外套，再戴上帽子，防止頭部著涼。