你所不知道的減脂真面目，知道真相的你眼淚~

你為什麼減肥？靜下來的時候有想過這個問題麼？這個這真的是值得深思的。。。

難道只是單獨的追求體重秤上的幾個簡單的阿拉伯數字，還是因為跟風減肥，還是因為自己真的很胖所以才減肥，或者還是有強迫症認為自己一定要減肥，在或者是喜歡瘦瘦的感覺，越瘦越好最好！

到那時很多人減肥並不知道自己減哪裡，因為有的人想的就是我肚子胖就瘦肚子，或者是大腿粗就減大腿，在或者是手臂粗就瘦手臂，在或者是臉部肥肥的就想瘦臉，還一味的認為可以局部瘦，真的是不知道從哪裡知道的呢，因為是沒有瘦局部這種說法的呢，一般瘦都是全身瘦哦，所以減肥不僅僅是減肥，需要減的是脂肪而不是水分或者是肌肉，所以一味的節食或是節食只會讓你的新陳代謝變慢，想要健康的減肥，你得經常吃這些。

【 冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉的加入，一邊是去水腫一邊是清熱解毒去油膩，完美的搭配很適合一般容易水腫或者是吃得比較油膩的人食用哦，清淡的額口感，淡淡的荷葉香味，喝起來真舒服。

【福農秀峰綠茶】

其實應該都知道綠茶有減肥的效果哦，因為它含有的茶多酚可以促進身體的新陳代謝，還有很好的緩解油膩的作用，一般都是在吃了油膩的大餐過後一小時候喝上一杯都是極好的哦。

【黃菊花茶】

菊花具有很好的解毒名目的效果，有的人是因為體內有毒素導致迴圈不暢，引起的肥胖，所以最好的就是喝一些排毒的茶來緩解這種情況哦，而且沒有任何的副作用，可以每天都喝。

【平陰玫瑰花茶】

玫瑰花有活血養顏的效果，同樣也是有排毒的作用的哦，每天都可以泡上一杯玫瑰花茶喝，特別是很適合辦公室的女性飲用呢，淡淡的玫瑰花香，真的是極好的。

【手制京都鹽漬櫻花茶】

鹽漬的櫻花茶，喝起來的口感是有一點淡淡的鹹味的，但是味道又不是很鹹的那種哦，一整朵櫻花在裡面，淡淡的粉紅色，看起來也是十分的舒服，喝上一口也是美美的。

【玉米須決明子菊花茶】

玉米須本身就有去水腫的效果，決明子是可以有效的緩解便秘，菊花可以清熱解毒，這幾種茶的搭配很好的解決了你需要排毒或者是去水腫等問題哦。喝起來還有一股淡淡的玉米香味哦。

【大麥若葉青汁】

減肥中出現的很頻繁的一款減肥食品就有這個青汁粉哦，顏色是綠綠的小麥的顏色，口感是比較澀的，所以喝起來是需要勇氣的，不過可以添加一些蜂蜜或者是牛奶在裡面也是不錯的哦。

【想真有機大麥若葉青汁粉】

、

沖泡起來的青汁粉是很方便的減肥食品，選用優質的小麥苗製成的，完好的保留了小麥苗的營養，當然口感也是完好的保留了下來哦，可以有效的緩解你的便秘或者是油膩問題。

【想真有機薏仁紅豆糊 】

祛濕神器當然得有薏米紅豆糊了，很多人都是虛胖或者是水腫，所以不要一味的節食或者是鍛煉哦，只需要去水腫在加上調理就可以了哦，薏米紅豆的搭配，口感也是很不錯的呢。