情緒不好別著急 六種食物助你消消氣~

現在社會的競爭壓力實在是很大，隨之增大的還有人們的脾氣，生氣簡直成了生活中的家常便飯。雖然說喜怒哀樂是人之常情，但是有些時候確實是應該克制自己一下，改改自己的壞脾氣，因為生氣不僅給別人帶來不好的影響，還會影響自己的健康。但是，先不要著急，小編來給大家介紹幾種食物，給你消消氣。

一、 茴香

茴香本身就有著一種獨特的香氣，它的籽和葉還有著順氣作用。可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。但是對於有些人可能吃不慣茴香，不要著急後面還有。

二、 蘿蔔

蘿蔔是大家都很熟悉的一種養生食材了，它有著消積滯、清熱、化痰的養生功效，長期食用的話還可以順氣健胃。所以無論是哪一種蘿蔔的功效都是非常好的，所以每天不妨吃一點，如果不想吃的話，或者榨成汁也是不錯的選擇哦。

三、 陳皮

陳皮聞起來十分的清香，它有順氣化痰的功效。生氣時可以用陳皮泡水服，可以有效地消氣順氣。下麵有幾款陳皮茶送給你：

1、特級陳皮絲

特選三年以上的陳皮為原料精製而成，橘子的清香盈然在周圍，帶來健康好心情。

2、陳皮普洱茶

將茶與陳皮完美的結合在一起，完美搭配成就絕佳美味，你值得擁有。

3、陳皮甘普茶

陳化時間很長，搭配的十分出色，果香味十分濃郁，健康又好喝。

四、 玫瑰花茶

下一次生氣的時候可以嘗試著泡杯玫瑰花茶，用它的香氣帶走煩惱。或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。男生喝綠茶，女生就不凡多喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶的功效多多，還能夠幫助你很好的排毒哦。

1、花果茶

多種水果的完美搭配帶來最佳的營養吸收，你值得擁有的美味果茶。

2、巴黎香榭水果茶

甄選新鮮水果低溫烘焙而成，無任何添加，保證喝得放心。

3、洛神花茶

營養均衡的花果比例更加適合人體吸收，口感也是十分的酸甜誘人。

五、 山楂

山楂酸酸甜甜的口感極佳，是不錯的休閒零食。與此同時，還有很不錯的養生功效山楂有健脾開胃、順氣止痛、消食化滯的功效，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。所以以後不要再嫌棄山楂君酸了，生氣時是來一點能讓你心情好好哦。

1、大南山山楂幹

純天然的綠色食品，含有多種營養元素，酸甜可口，讓人愛不釋口。

2、禦食園冰糖葫蘆

老北京的特產美味，吃起來格外的酸甜可口，帶你重溫兒時的味道。

六、 蓮藕

鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、澱粉及多種維生素，是一種營養價值很高的食品。生藕具有清熱止渴、開胃的作用，熟藕則擅於通氣，健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。