連膚質都拼不過？！你和校花的差距就在這

不知道大家是否有這個經歷，校花啊，女神啊，從來都是隔壁屋的孩子，和我們一點關係都沒有。小時候比成績，長大後就比美貌，作為從小就被媽媽“嫌棄”的小孩，小編的心靈已經無比強大、百毒不侵了。（有點悲壯的感覺...）成績比得過，但是樣貌就真的是硬傷。好吧，五官拼不過人家效果天生麗質，咱們拼膚質總可以了吧？！但結果還是輸...校花的皮膚永遠不長痘、不長黑眼圈，小編感覺自己受到了10000點的傷害。最後，在小編不服氣的情況下，終於套出了她們的美膚秘密。想知道嗎？想就繼續往下看吧！~

不少男生、女生都以為，女孩子護膚必須瓶瓶罐罐擺滿一桌子，然後天天塗塗抹抹才行。當然了，還有最重要的一點，那就是燒錢。但其實並沒有，女孩子要想皮膚好，並不用這麼的燒錢，只需做好一些日常的生活習慣也能讓皮膚變好，下面就給大家分享一下。

【飲食方面】

皮膚好，是從內而外散發出來的，所以飲食習慣非常重要。這個飲食習慣並不是說要天天吃燕窩、其他滋補品行。滋補品吃了不吸收也是沒用噠，我們要從日常飲食習慣入手。

早上起來，喝一杯溫開水。早上喝可以潤腸，幫助身體排出毒素，而且經過6-8小時的睡眠時間，身體完全沒吸收水分，早上起來就補水對身體也是好的。女孩子還可以買一些紅棗果乾放在身邊，想吃小零食時，就吃紅棗，可以補氣補血，總比薯片糖果要好。正餐時，多吃一些蔬菜，辣的、重口味的少吃一些，不然容易長痘痘。還有一點非常重要的，就是女孩子少喝凍的飲料，傷身傷胃，會讓臉色變差。可以喝一些花茶、枸杞茶，補充氣色，臉色都會紅潤起來哦。

【護膚方面】

其實，校花的膚質好，並沒有用一些特別昂貴的護膚品，日常護膚習慣和平常人也是差不多的，但是她們會特別注重以下3點：

1、 每天都塗抹防曬，一年四季都塗抹防曬，防曬真的真的非常重要！校花們的皮膚又白又沒瑕疵，其實就是因為防曬做得好，所以膚質看起來才這麼無暇透亮。

資生堂安耐曬防曬霜，這款防曬霜是明星產品哦。防曬效果超級好的，不會曬黑曬傷。質感是水狀的，很好推開，塗抹時感覺會有一點點油，但是很快就吸收掉，不會有油塌塌的感覺。而且防水防汗，一年四季上山下水參加軍訓都能用，非常推薦。

阿芙防曬霜，這款防曬霜主打的是清潤的感覺，防曬的同時保濕肌膚，不會越曬越幹。而且是全波段防曬哦，不用擔心會曬黑。它的質感是是乳液狀的，很好塗抹，延展性很好不會泛白。擦完後不粘手，很清爽的感覺，學生妹或是辦公室MM都適用。

2、 給肌膚補充水分，校花們的護膚步驟其實也不多，有時候也會小小偷懶一下，但唯有補水是不能不做的，肌膚一缺水，各種問題都會隨之而來，所以我們再懶都要補水補水補水！

水密碼補水套裝，這款套裝是小編個人比較推薦的，一來性價比高，二來補水效果真的非常好，一年四季都可以用。它特有的冰川礦泉精華，可以緩解肌膚疲憊感，改善暗沉蠟黃的膚質，堅持使用，感覺皮膚很有光澤，而且潤潤軟軟的。保濕力度也非常好，秋冬用都不會乾燥。

10度蝸牛原液補水套裝，這款套裝的包裝比較簡便，使用學生党帶到學校用，不重又不占位置。添加了蝸牛精華，保濕鎖水的效果非常不錯，特別是臉幹的妹紙用就最好了。而且，它的質感很親膚，滲透性也很好哦，很快就吸收了，不會浮離在臉上，油油的感覺，總之一句：好用！

3、 回家後馬上洗手洗臉。個人衛生真的是好膚質的基礎，如果有化妝，還必須馬上卸妝。（防曬也要卸妝！）校花們的皮膚好，有很大部分原因都是因為做足了清潔工作，家裡的清潔產品比護膚品還齊全。

韓國芭妮蘭致柔卸妝膏，這款卸妝膏應該有化妝習慣的妹紙都知道的，口碑非常好，卸妝很乾淨。它是膏狀的，所以很溫和，卸載眼妝都不會辣眼睛什麼的，卸妝後也不會出現臉很幹的情況，乳化速度也很快，非常推薦哦。

瑜然美氨基酸洗面乳，這款洗面乳性價比真的無敵高，有500克哦，全家人都可以用。氨基酸成分可以在清潔的同時，保濕肌膚，洗完臉後不會感覺到緊繃和臉幹幹的。而且它的清潔力度還挺不錯，泡泡很多，適合任何膚質，精明的你怎麼可以不入手呢。

蘭可欣泡沫洗面乳，這款洗面乳自帶刷頭是小編最喜歡的一個點，洗得很乾淨，刷頭軟軟的，不會刮傷皮膚。而且，這款洗面乳泡沫很多很細膩，洗臉的時候很舒服。洗完後，臉蛋很清爽，感覺乾淨但不會幹幹的感覺，反而有點水嫩感。

【生活方面】

很多妹紙即使做足了護膚工作，每天瓶瓶罐罐輪著用，但是皮膚依然都好不起來，估計就是生活習慣方面出問題了。如果我們生活在一個髒亂差的環境，皮膚一直接觸的不是細菌就是灰塵，即使塗抹再好再貴的護膚品，也沒用。

1、 床單、枕巾每週更換。特別是油皮、痘痘肌，更換地頻率還要再高一些；

2、 每天都洗澡，定期洗頭。頭髮乾淨與否，真的會影響膚質，小編有個閨蜜是痘痘肌，就是兩腮邊長痘，用了很多護膚品都沒用，後來諮詢醫生才知道，原來是頭髮太髒了，一直黏在腮邊兩測，所以才引起長痘。後來閨蜜加大的洗頭的頻率，痘痘自然就好了，也沒用什麼護膚品。

泊泉雅橄欖去屑洗髮水，這款洗髮水特別適合油頭或是青春期的學生用，非常清爽，而且控油去屑的力度非常好哦。洗完後，頭髮很清爽，2-3天都不會很油膩，更不會第二天起來就油塌塌。最重要的一點是，它的性價比非常高哦。

蜂花洗髮水是一款不添加矽油的能夠做到健發的洗髮露，這款洗髮露是國貨洗髮露中最受歡迎的一款明星產品，各種發質都能使用，內含多種植物成分讓你的秀髮更具有光澤，更為健康能長效的滋潤你的頭皮，深層清潔。

3、 做運動和多泡腳。運動可以讓我們主動出汗，排出身體中的許多髒東西，和被動出汗的效果簡直沒得比。皮膚中的毒素通過汗液排出，皮膚真的會變好許多。而泡腳對女孩子是非常好的，許多女孩子的末梢迴圈都不好，經常會出現手腳冰冷的情況，多泡腳可以促進血液迴圈，對我們的身體和皮膚都有好處。

4、 早點睡覺。這個真的很重要，前一段時間，小編看中醫調理身體，老中醫什麼都沒說，就是千叮萬囑早點睡覺，而且不要超過12點，11點左右入睡是最好的。睡得早、睡得好，第二天起來皮膚真的會變好，不再是蠟黃蠟黃的感覺，而是很細膩的，油脂都減少許多，更不要說黑眼圈眼袋了，整個人都精神起來。

以上都是小編的經驗之談，希望對大家有幫助！~

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