新科技：VR健身真能讓人們愛上運動嗎？

自從VR成了風口以後，各式各樣的VR體驗蜂擁而至，VR電視電影、VR演唱會、VR相機、VR複健、VR戒毒、VR看房.....

現在又開始流行VR健身了，位於慕尼克的初創公司 Icaros GmbH 開發了一款 VR 健身器材，當你在做一些核心運動時，VR 健身器帶給潛水或飛翔的感覺。全世界200多家健身房，已經引進了這台價值10000美元的器材。

▶ VR健身風頭正盛

在健身房運動時通常大家都很無聊，被局限在小小的跑步機上，盯著螢幕上的公里數，聽著各種爛熟於心的跑步歌曲。

健身行業一直在試圖改變運動很無趣的認知，包括在各種器材上接入電視信號，可以讓大家在運動的同時看看電視節目。

但是，效果都不怎麼好。Icaros GmbH 的創始人 Johannes Scholl 給出的解決辦法是將 VR 與健身結合起來，將健身化為一種遊戲，利用VR的沉浸感，來增加運動的樂趣，讓運動的人“上癮”。

他們的這款VR器材主要是鍛煉身體平衡性和穩定性的。運動者將手肘、膝蓋和前臂固定在器材的泡沫墊子上，並帶上VR眼睛，手握器材的操作柄。利用腹部、背部和腿部的肌肉來控制 VR 潛水和飛翔方向，保持平衡，有記者嘗試這台健身器，感覺類似平板支撐，大概控制10分鐘，就會全身出汗。

美國初創公司 VirZOOM 將健身自行車變成了VR控制器，讓玩家在健身時，體驗開F1的感覺。 赫爾辛基增強的將數位圖像覆蓋在攀岩牆上，讓登山者在遊戲中相互競爭或者相互爭鬥。

此外，還有VR射箭競賽等等。國內幻宇科技和健身機構旗魚互動合作也推出的 VR 健身體驗項目。

▶ VR健身爭議不斷

支持者認為，技術完全可以刺激運動。就比如 Pokemon Go，發佈不到一周的時裡，就讓玩家們“上山下海”尋找小精靈和補給站。在悉尼和紐約這樣的大城市，還有玩家組織了口袋妖怪為主題的徒步旅行。 根據斯坦福大學和微軟公司研究人員的統計，這款遊戲讓癡迷的玩家們比平時多走了25%的路，乃減肥利器也。

但是更多地專業人士對這類高科技持懷疑態度，他們並不認為這種東西會讓人們持久地鍛煉身體。還是以 Pokemon Go 舉例，不到一年的時間，遊戲的熱度就消退了，現在很難看到成批的人拿著手機在街上亂逛。

VR健身遊戲也會從新鮮變得無趣，通過了所有的關卡，消滅了所有的對手，終有一天激勵手段不管用了。還有專家認為，這些科技或許能夠給喜歡健身的人帶來更多的樂趣，但絕不會讓很多不愛運動的人突然愛上運動。

從身體構造的講，Pokemon Go 這種遊戲化的鍛煉強度很低，大腦並不會產生什麼抵抗情緒。而高強度的健身活動，無論再怎麼有趣，你的大腦還是會告訴你：太累了，放棄吧。唯一能夠減少大腦此種暗示的方法就是咬著牙堅持一段時間。

不過 Scholl 認為，VR健身給運動者主要帶來的是前所未有的戶外體驗感，讓他們身在健身房，心卻在“大自然”，更可以嘗試一些極限運動，比如滑翔、潛水和滑雪。

VR 正逐漸攻佔健身房，但高科技真能促進鍛煉麼？ | 發現

至於長期更高強度的VR健身器，他們正在研發。言外之意，VR健身目前其實還是以有趣和玩為主，別太認真地把他們當做一種促進鍛煉的神器。畢竟帶著眼鏡，想要做太激烈的運動，也很有負擔啊。

對於健身房來說，VR健身像是個吸引媒體報導的噱頭。據彭博的報導，東京某健身房去年八月份買了一台Icaros VR機器。 經過起初的興奮之後，大多數健身者都厭倦了飛行和潛水的兩種模式，都在等軟體更新，解鎖其他模式。

VR健身引發爭議的原因還有價格太貴，難以普及。 我們前文提到了Icaros VR器材的價格為10000美元（約合7萬人民幣），Holodia 與 HTC Vive 合作的一款VR健身器價格為 12131 美元 （約合8萬人民幣），如果是家用那真是天價，如果是一般健身房，還需要考慮器材耗損率的問題，估計也只會購入一兩台。

目前，VR健身更像是一場炫技的表演，或許在未來，成本降低了，功能更多了，VR設備更輕巧了，才會發揮更大的作用。天氣不錯，還是在戶外跑一跑步，呼吸一下新鮮空氣吧。

（文/Evelyn 杜

發佈/木木）