夏末初秋,換季該如何減少肌膚的小毛病?
不知不覺中,立秋已過。也許你還沒有感覺到氣溫的變化,但其實秋季的氣候會比較乾燥,空氣濕度也會變低,所以在給衣櫥換季的時候,千萬也不要忽視了自己的肌膚。夏末初秋,皮膚最容易泛紅乾燥,嚴重的甚至出現脫皮或者痘痘等問題。我們應該怎麼做才能讓肌膚處於一個相對穩定平衡的狀態,減少各種肌膚小毛病呢?
【一、換季時容易出現的肌膚問題】
【換季時出現紅腫的痘痘】
如果你已經過了青春期,那就是因為換季而引起的內分泌失調了,其實痘痘是因為肌膚過分缺水,油脂分泌旺盛,水油失衡,堵塞毛孔而引起的毛孔發炎,春天的季節性產品比較容易誘發皮膚問題,油性皮膚在換季時要避免質地油膩厚重的護膚產品,幹性皮膚要勤補水減少去角質的頻率。
【換季時出現過敏、幹癢】
由於秋季乾燥,氣溫和濕度變化會影響皮脂腺的脂質分泌,導致皮膚屏障功能紊亂,水分大量流失,肌膚表面會出現肉眼看不見的輕微損傷,易受外界刺激。同時空氣中漂浮物等也有變化,容易產生過敏、幹癢現象。可以選擇質地輕薄的補水精華向肌膚補充水分。切忌用手撓瘙癢的部位,手部細菌無數容易加重過敏症狀。
【換季時皮膚緊繃、起皮】
無論何種肌膚,在換季時的保濕功課都是護膚的重中之重。不僅要關注皮膚的含水量更要選擇有良好鎖水功能的產品。起皮後儘量避免厚重的底妝,可以在上妝前敷補水面膜使後續底妝更貼合。
【換季時長閉口粉刺】
長粉刺閉口一般是由於皮膚缺水或是護膚品過於營養。要找出自己不適合的護膚品進行更換。當皮膚狀態穩定後,可以局部使用酸類產品對付難以消退又惱人的粉刺閉口。
【二、換季護膚的思路】
【加強保濕】
保濕其實是日常行為,適宜的水分讓我們的肌膚有活力,也是進行美白抗皺等一系列功能保養的前提。季節更迭引起水分流失加快,容易使我們的角質細胞代謝功能漸弱,所以換季了最重要是加強保濕。
【強化肌膚自我修復】
夏末初秋換季時,我們的肌膚容易漸弱抵禦能力和屏障修復能力。保養也要有意識對這一塊強化。這時可選擇含有積雪草黃苷神經醯胺成分的保養品,不但能維持肌膚的滋潤度,並可增加肌膚的抵禦能力。
【換季不是換護膚品的信號】
大家或多或少囤護膚品都是在覺得合適的季節使用,比如濃稠厚重的面霜習慣在秋冬使用,而夏季更願意採用清爽輕薄的乳液。是不是今天立秋了我們就該把梳粧檯上的整套夏季護膚品都撤走,搬上秋冬產品呢?當然不是,保養品需要根據肌膚狀態調整,循序漸進而不是只看天氣氣候。
【保證睡眠品質】
在夜間我們的睡眠要經過幾個階段:深度睡眠,做夢和淺度睡眠。在深度睡眠過程中我們徹底放鬆並很難被喚醒。一個成年人的深度睡眠只占其整個睡眠時間的15%~20%,也就平均90分鐘。我們需要充分重視並珍惜這段時間,讓肌膚好好修養,借睡眠來保持美麗的容顏。這也就是我們常說的美容覺了。
【三、換季護膚的對策】
上面已經分析了換季護膚的思路,現在我們按圖索驥找對策。
【保濕方面】
在家潔面後,保濕型化妝水濕敷,配合使用保濕精華、乳液或者使用保濕面膜密集護理,滋潤肌膚角質。
【Opera 娥佩蘭 薏仁水】
品牌:
Opera娥佩蘭是運用日本先進技術而誕生的高級化妝品,1996年底進入中國。品質優異,性價比高一直是該品牌的主要特點。
產品特點:
被稱為平價版的雪肌精雪水,500ml一瓶性價比極高,味道是淡淡的薏仁味,萃取薏仁精粹,無色素無香料,具有幫助肌膚淡斑、抗擊自由基的功效,同時甘草酸鉀、丁二醇具有良好的保濕鎮靜功效。因為添加了檸檬酸,所以略有些刺激。可以作為清潔用爽膚水或紙膜水來用。
【origins 悅木之源 韋博士 靈芝菌菇精華水】
品牌:
Origins悅木之源1990年誕生於美國紐約,隸屬于雅詩蘭黛集團,由雅詩蘭黛夫人之孫——威廉·蘭創立,是面向男性和女性提供產品線的高效能、純天然的高檔護膚及化妝品牌。
產品特點:
這款靈芝菌菇精華水曾榮獲過2014 COSMO美容大賞年度化妝水。其含有靈芝、冬蟲夏草、沙棘果等珍貴天然成分,質地清潤,能增強肌膚的抵抗力和修復力,改善肌膚不良狀態。它有比較濃郁的中藥味,感覺很安心,屬於高機能水,比較粘稠,但流動性很好,對皮膚乾燥發癢出小痘痘有鎮靜的效果。
上班時在辦公室準備噴霧,或把上述兩款化妝水裝進小噴瓶,皮膚發癢或乾燥時噴一點,隨時補充水分,方便好用。
【肌膚自我修復方面】
換季需要讓肌膚鎮定舒緩。可以暫停使用高營養單位的護膚產品,降低密集護理的頻率,比如不要那麼頻繁敷清潔面膜。
【GNC 健安喜 蘆薈凝膠】
品牌:
GNC健安喜於1935年在美國創立,現為全美最大及現代化維生素和保健食品製造廠之一。專業生產各種維生素、礦物質、植物精華以及其它保健營養食品,所有產品均於美國生產。
產品特點:
夏季陽光照射後可以用蘆薈膠敷一下臉,當然換季也可以。蘆薈膠無毒無副作用,對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用,具有很好的消炎殺菌功效,使用安全可靠。
【Pai 玫瑰果油】
品牌:
pai是創立於2007年的英國有機護膚品牌,品牌比較小眾,產品針對敏感肌而研發,力求最純淨的植物護膚,不添加香精、不做動物實驗,招牌產品為玫瑰果油。
產品特點:
玫瑰果油可以調理皮膚狀態,增加皮膚的彈性以及緊致度。對於修復疤痕、細紋有著不錯的效果,以及對於痘印痘疤、均勻提亮膚色也有很大的幫助。適合敏感肌以及痘肌使用,質地更加輕薄好吸收。另外除了塗臉,還有多種用法,比如加入身體乳中加強保濕美白效果,塗抹在眼睫毛處替代睫毛增長液等。
【護膚品方面】
我們的肌膚對所用的護膚品都是要有適應期的,斷然全部更換會讓皮膚抵抗力瞬間下降,最好是循序漸進,逐步更換,給個時間差讓皮膚有個適應的過程。同時更換品牌不能一整套地換,這樣容易刺激皮膚。敏感肌膚不適合頻繁更換護膚保養品。如果一定要換,請一定查閱成分判斷,並遵醫囑進行。如果皮膚過敏應立即停用。
最適合更換的是潔面類產品。因為主要功能簡單,就是為了清潔肌膚,刷去灰塵髒汙的,所以換起來比較容易也不會給肌膚造成負擔。儘量選擇低泡的,可以減少潔面殘留物對皮膚的刺激。如果是大油田的話,挑選時也不應該太過清潔。敏感肌甚至可以只用溫水洗臉。
【Eve Lom 晨間煥采潔顏乳】
品牌:
Eve Lom是英國專業美容師Eve Lom于1986年用自己的名字所創立的品牌,明星產品有經典潔顏霜、晨間煥采潔顏乳、亮采潔淨面膜、柔膚潤澤乳霜、玻尿酸保濕修護精華液等。
產品特點:
精簡版的潔顏霜,精油味道很好聞,主打去黑頭明亮膚色,去角質的同時舒緩皮膚。相對潔面膏,質地更加輕盈,無需用搭配棉巾使用。口碑不錯,是一款無泡潔面,不含顆粒,質地溫和,使用後不緊繃很舒服的明星產品。
高功能性的產品,比如精華、眼霜、潤膚乳,甚至有些高機能水,有效成分含量較潔面類產品大大提高,主要功效美白抗皺等不一而足,更換產品需要謹慎。建議的做法是:早上新晚上舊,逐步過渡到全新產品。
【innisfree 悅詩風吟 綠茶籽精萃肌底液】
品牌:
innisfree悅詩風吟是由韓國第一化妝品集團AmorePacific愛茉莉太平洋集團潛心研製的自然主義化妝品,於2000年推出,主打年輕女性護膚品和彩妝產品。
產品特點:
自然榨取的生綠茶水,富含氨基酸和礦物質,採用雙效鎖水技術,生綠茶補水,綠茶籽油鎖水。淡淡的茶香,半通明狀態,按壓一次就夠塗抹臉部,清爽流動性較好易吸收,性價比高。
【Estee Lauder 雅詩蘭黛 修護眼部精華霜】
品牌:
Estee Lauder雅詩蘭黛1946年成立於美國紐約。是美國雅詩蘭黛公司旗下的化妝品旗艦品牌,以抗衰修護護膚品聞名,是全球領先的大型生產商和銷售商。
產品特點:
小棕瓶精華,主打“一瓶改善細紋、黑眼圈、浮腫、皺紋、幹紋及膚色不均6大眼部問題”。採用雅詩蘭黛獨創同步修護技術,啟動肌膚自我修護潛能,細胞損傷修護技術,能持久修護外界對眼部肌膚造成的損傷。清爽啫喱的質地易塗抹、推開,能很好的被眼部肌膚所吸收,在保濕補水的同時又無油膩感。
【Clinique 倩碧 黃油 潤膚乳】
品牌:
倩碧于1968年創立於美國紐約,現隸屬於美國雅詩蘭黛集團,其推廣的基礎護膚三步驟世界聞名,首席皮膚科醫生為Dr.Norman Orentreich。
產品特點:
倩碧明星產品卓越潤膚乳,俗稱倩碧黃油,能夠修復天然肌膚屏障,為肌膚補充營養,保持水潤柔滑。產品分為有油與無油兩種,此款為無油版本,比有油更為清爽,相對適合油性、混合性膚質。建議在精華、面霜之前使用,能夠幫助後續營養更好的吸收,保持水油平衡,單獨使用可能略顯油膩。
【睡眠品質提升方面】
1.臨睡前洗個熱水澡。
2.多泡腳。睡前可以喝杯溫熱牛奶,但最好不要全脂的,避免長胖。
3.聽寧靜的音樂舒緩神經。
4.最重要的是把手機拿遠點。現代社會可能很多人不會關機睡覺,睡前還關心天下蒼生國家大事看微博刷朋友圈,難免越睡越晚。
立秋後,整個人的狀態都會慢慢改變。我們的肌膚需要呵護,也是一個長期的過程。你需要根據膚質選擇合適的護膚品,不要盲從。
【結語】
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