天涼好個秋，寶寶該怎麼穿才不會生病？

出伏後，秋老虎終於偃旗息鼓，然後就是一秒入秋的節奏。雖說正午的太陽還是曬人，但已經能感受到天涼好個秋了，絲絲涼風吹起，尤其是早晚的溫差拉大，對於體溫調節功能還沒有發育完善的小寶寶來說，簡直就感冒生病的高發季節啊。媽媽們一到換季，就開始擔心起寶寶的健康來，因為換季時節寶寶調節能力差，特別容易生病。

今天，小編就和各位聊聊夏秋交替之時，寶寶該怎麼穿才不會生病。

先來看看為什麼夏秋交替之時寶寶為什麼容易生病？秋天這個季節比較乾燥，寶寶年齡小，抵抗力還比較弱，夏天轉為秋天，溫差變大，但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感，有時候來不及給孩子增添衣物，寶寶很容易因為溫度差異而受涼感冒，也會出現呼吸道的疾病比如咳嗽、支氣管炎、肺炎等。

那麼，這個季節交替之際怎麼給寶寶穿衣呢？要遵從這五個原則:背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼。下面我們就詳細說說這五原則。

1.背暖。保持寶寶的背暖，護住背心，就不容易著涼生病，這時候就要巧用背心。背心絕對是寶寶衣櫥必備而且白搭的一件衣物，背心相當於半件衣服，夏秋交替之際可以準備單層開衫背心、針織馬甲等，可以在早晚溫度低或起風有涼意的時候給寶寶穿上，天氣轉暖或寶寶動起來熱了又可以脫掉，非常方便實用。

2.肚暖。保持肚暖就是保護寶寶的脾胃。小寶寶最好穿上連體衣，不管是媽媽抱起來還是晚上睡覺，都不會露出肚子，就避免著涼。尤其是晚上睡覺，現在夜晚很有涼意，媽媽最好給寶寶穿上連體衣，並且在肚子上搭個薄的紗布巾來保暖，再冷一點就最好穿睡袋了。

3.足暖。腳是對外界最為敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。天氣涼了就要給寶寶穿襪子了，涼鞋也是時候換成運動鞋了。

4.頭涼。讓孩子頭涼、足暖，這樣寶寶才會氣血循環順暢。可別急著給孩子戴帽子，要知道頭是孩子最容易出汗的地方。

5.心胸涼。注意保暖也要適度，不能過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，也會造成心煩與內熱。