熬夜作死時,勿忘這些居家必備的營養補給
大家是否經常告誡自己,不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!否則有洪荒之力,也無法挽救那青春無敵的臉子和身子呢!很明顯,只要一熬夜,第二天精神不好,酸軟無力,皮膚毛孔粗大,暗黃油膩無光澤,狀態down,down,down有木有?
那麼熬夜這麼的不好,為何大家還是如此樂此不憊。因為,不!作!死!不!會!死!睡前習慣性地拿著手機,刷啊!刷啊!時間就流啊!流啊!刷不完繼續刷,於是強迫症發作,一作就作到淩晨1點、2點,從此走上了一條熬夜的作死之路。
Anyway,要知道長期熬夜等於慢性自殺啊喂!因此,熬夜作死前後,要做好營養支撐,減輕身體的負面壓力,不要因為熬夜而把自己折騰沒了。
下面,請收好這些居家必備的營養補充劑~
【基礎營養-善存R佳維片】
晚上10點之後不睡覺,各個器官不能在睡眠中得到有效休息,身體健康就會打折再打折。因此,基礎的營養是為健康身體打好基礎。善存佳維片富含20種維生素和礦物質,補充身體營養所需,營養不打折身體棒棒噠!
【提高免疫力-葡萄籽蘆薈軟膠囊】
經常熬夜,人的身體長期處於超負荷的狀態下,免疫系統不能在夜間得到自我修復,導致身體對於外界的各種侵擾缺乏該有的抵抗力。人很容易經常感覺到精神不好,疲憊不堪。善存葡萄籽蘆薈軟膠囊,每100g就含有21.5g原花青素,提高免疫力的同時抗氧化,好氣息從內而外透出來。
【減輕疲勞-維生素B族片】
日夜顛倒,生物鐘紊亂,身體機能失去平衡,各腑髒會出現不同的程度的火旺,從而容易情緒緊張,焦躁,人的疲勞感覺增加。熬夜後,適當補充維生素B族是很必須的。維B參與人體的新陳代謝,維持肌肉健康,提供能量,減輕身體疲勞的感覺,同時舒緩焦慮緊張的情緒。
【保護眼睛-多維葉黃素護眼膠囊】
眼睛長時間盯著手機、電腦或者書本檔,容易出現眼睛乾澀,疼痛,甚至流眼淚等問題,嚴重時視力下降,視網膜脫落。這是眼睛處於高強度的緊致狀態,在夜間沒有得到有效休息的警告。熬夜後,服用多維葉黃素護眼膠囊,豐富的葉黃素和玉米黃素,能緩解視疲勞,保護視網膜,防止視力下降。
【美容護膚-善存R佳維片】
長期熬夜,導致內分泌失調,毛孔粗大,痘痘,粉刺頻發,一晚就把白女神打回成黃臉婆,怎麼辦?熬夜後,飲血橙膠原蛋白,酸酸甜甜的好滋味,豐富的維生素C和二氧化矽促進膠原蛋白的合成,維持皮膚的彈性和光澤。
【醒腦提神-甜橙維生素C泡騰片】
熬夜時,飲咖啡和濃茶,並不能起到真正的提神作用,咖啡和濃茶會加快身體粉新代謝速度,消耗身體能量,反而刺激身體健康。因而,不妨換成維生素C泡騰片,維生素C有效緩解疲勞,增強機體抵抗力,有一定的提神作用。同時,維生素C有利於皮膚恢復彈性和光澤,無黑眼圈哦。
【補充體質-安利蛋白粉】
熬夜時,身體不在狀態,讓活力大打折扣?不妨簡單的沖一杯蛋白質粉吧!雙蛋白配方,共同補充人體8種必需氨基酸,增加體能,營養又健康。
【提高記憶力-DHA深海魚油軟膠囊】
夜間人的精神長期處於興奮狀態。一晚過後的日間,精神就會顯現疲勞,出現精神不集中,記憶力下降等情況,嚴重就會導致精神衰弱。深海濃縮純淨魚油,每2粒含DHA,860mg。DHA超強腦黃金,更易使大腦靈活輕鬆,注意力集中,記憶力得到提高。
夜深了。那些,夜貓子、工作狂,早點睡吧!