幾個小技巧幫你順利消除減肥養生小煩惱

楊丞琳在最近曬出了一組照片，照片中的小s畫著一副非常誇張的妝容，身穿吊帶的絲襪，相反楊丞琳穿著比較偏中性，帥氣，看呆了小s的好胸，好身材！

小編看著小s的照片也是辣眼睛啊，wuli小s這樣真的好嘛，性☆禁☆感的鎖骨，豐滿的胸部，別看她個子小，筆直的雙腿小編玩年昂~~~~（小編有些汙，沒錯，員警叔叔就是這個小編，快把她抓起來！）

話說小s的身材真心好，三個孩子的媽了，從未走樣！記得以前小s說，只要平時站著還是坐著都要吸氣，挺直腰板，那麼腹部就不會長出贅肉，還很有氣質，最關鍵是走路的時候一定要夾著屁屁。不過好身材除了這樣的意志力，當然還少不了平時飲食方面的控制了，除了正常的三餐外，零食更需要吃一些説明瘦身，消化，不易長胖的健康零食

▲無腥味深海魚油

魚油可幫助疏通軟化血管，排出垃圾毒素，對高血脂，高血壓，保護心腦血管，視力，保肝護肝，改善頭暈頭痛，睡眠，便秘等方面都是非常不錯的，魚油主要是用於想要降血脂預防心腦血管疾病的中老年人，如果家中有老年人的話可以選擇服用高純度的魚油來達到這個功效。

▲祛濕消腫紅豆薏仁茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯 真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

▲冬瓜荷葉瘦身茶

荷花清麗高潔，人們都崇尚荷花的品質，能夠出淤泥而不染，濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質，用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味，淡淡荷葉清香惹人陶醉，還有改善毛孔粗大的功效，另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。

▲美白瘦身檸檬荷葉茶

愛喝差的人大多身材很好，因為茶香不僅能夠帶來美妙的味覺享受，還能夠調節人體健康，身體健康了身材自然勻稱好看，另外喝茶還能夠預防和改善很多老年病，是非常健康的飲品，經常喝檸檬茶有美白皮膚的作用，而且檸檬有非常好的瘦身作用。

▲腰果

腰果是一種形狀長得像腎一樣的堅果，因為味道甜美清脆，經常食用可以保持容顏常駐，促進腸道排便，幫助你消除水腫。所以每天可以放一點加入粥和菜裡面都是很不錯的調味食物，同時也是一種很不錯的堅果類零食，但是不能一次貪吃太多哦。

▲芒果幹

芒果是熱帶的水果之王，集精華於一身，味道酸甜可口。天氣炎熱，芒果不易保存，所以大家就想出了把芒果去核曬乾包裝好銷售到各地，就能保住成本。這就是芒果幹的由來。它有極高的營養價值，可以滋養肌膚哦。夏天多吃芒果幹還可以防止中暑和消除煩躁。

▲消化餅乾

我們怕胖的時候，經常晚上不吃東西，以此來減少體重。可是長期這樣會對胃有害，所以晚上多多少少都要吃一些的，小編特意為大家帶來這款不含脂肪的消化餅乾，但是不含消化功能，一般是配著牛奶和茶當做茶點。這種餅乾既可以補充你的粗糧營養，也能保護你的胃健康。

▲藕粉

早餐不知道吃什麼，小編這裡有一款性價比高的產品介紹—藕粉，一般市面上把它包裝成袋，熱水沖泡過後是半透明的的蓮藕顏色，吃起來滑潤可口，不管大人小孩皆可食用，是特別女性常飲用可以補血養氣，讓你保持面色紅潤，所以特別受大眾喜愛，早上吃它可是不錯的選擇哦。

▲鮮花餅

鮮花餅是雲南特產，這是因為雲南四季如春的氣候，而鮮花喜陽光，所以雲南最多的就是花海了，到季節去欣賞漂亮的鮮花也是人生的享受，可是僅僅觀賞凸顯不出它的食用價值，所以聰明又勤勞的雲南人民就把鮮花製作成餅，鮮花餅可以美白親們的肌膚，讓皮膚得到潤澤，還可以減淡色斑哦。

▲西梅糕

西梅口感甜美，擁有豐富的維生素，還沒有脂肪，聞起來有甘草的香味，是健康飲食的佳品。也是不可多得的美味又有營養的零食，西梅可以放進各類沙拉或是做主食，都是很不錯的，像西梅糕，閑來無事吃幾個不僅可以開胃健脾，還可以延緩容顏衰老呢。

▲榴槤幹

榴槤聞起來味道有點奇怪，而且榴槤外殼像刺一樣，但是還是絲毫抵擋不了小編對它的熱愛！榴槤非常有益於腸道哦，可以幫助親們排出腸道廢物，有助於減肥呢。

▲花生

花生是很好的養顏補血食品，親們沒事可以多磕點花生哦。花生有很強的吸附油脂的能力，具有很強的止血性功效，而且其抗氧化功能也還不錯哦，被譽為“長壽果”呢。

如此性☆禁☆感的身材，別說是男人喜愛了，我們女人也是很羡慕的，瘦要瘦到精髓，胖要胖的精緻，正是因為小s身材這麼好，就連好身材的楊丞琳也能看呆，由此看來吃出好身材好氣色，是非常重要的！