床墊真的只是用來睡覺的嗎？
1865年，世界上第一張彈簧床墊問世，標誌著現代床墊產業的到來；1929年，英國人丹洛甫發明了發泡橡膠，兩年後第一張乳膠床墊誕生；1991年，使用記憶綿的tempur產品面世。在現代床墊行業，彈簧床墊、乳膠床墊、記憶綿床墊成三足鼎立之勢。
近年，隨著人們對健康和生活品質追求的不斷提高，床墊市場異常火爆，動輒上萬塊的床墊比比皆是，宣傳口號大同小異，零壓力、深睡眠、健康睡眠、智慧睡眠，它們無一例外的緊扣“睡眠”主題。在這背後是否有值得我們深思的問題？
床墊真的只是用來睡覺的嗎？相信99.9%的人對此深信不疑，不過也有像筆者這樣的0.1%，希望探究床墊在現代社會真正的價值。
床墊市場為什麼火爆，睡眠概念為什麼盛行？都要得益于現代社會的發展，簡單來說就是——亞健康。亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀。
研究表明，我國城市亞健康人群比例高達70%以上，相當於中國有將近10億的人口處於亞健康狀態。究其原因主要有以下幾點：一是工作時間長，不管是藍領、白領、金領，日平均工作時間超過10個小時；二是白領和金領長時間坐著辦公，氣血不暢，藍領群體高強度工作狀態，極不健康；三是工作壓力大，房子、車子、票子、升職等各種壓力，導致人易出現焦躁、鬱悶、煩悶、 失落等負面情緒；四是不良生活習慣，煙酒飯局，暴飲暴食，缺乏運動；其他原因如社會不良環境、情緒也會容易導致亞健康的產生。
亞健康人群處在各種壓力之下，又沒有充裕的時間進行排解和回復，於是占到人每天時間1/3的睡眠就成了大家解決問題最好的方法。醫學研究表明，睡覺是為 了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。“體力恢復”觀點的證據是：在睡眠的最初數小時內，大腦基底部的腦垂體會釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促 進體內蛋白質的代謝，從而促進體內組織的生長和修復。
所以，睡眠對於人的健康非常重要，於是，人們關注的目光放到了床墊和睡眠健康。
睡覺是一種很自然的生理現象，但睡眠工具的發展有著幾千年的歷史。從最早的幕天席地到臥石而眠、臥草而眠，直到木工藝的誕生和發展，逐漸形成了我們所知道的“床”，不過早期的床以硬木為主，慢慢的有了往織物裡添加蘆葦、乾草、毛料等原始“床墊”雛形，直到近代才有了現代床墊的概念。而在這一漫長歷史文明中，只要有塊地方，睡覺的行為都會發生。因此，筆者才如此好奇床墊的作用。
即使是在現代社會，睡覺的行為也常常在沙發、地板、綿被等地方發生，並未對人體產生不利影響。只是因為現代文明以及工業化的發展，人們把睡覺工具的概念投射在了床上，由於床和床墊分開銷售，床墊與身體直接接觸，所以床墊與睡眠的關係被自然的拉近，床墊的價值在亞健康的“推動”下水漲船高。
所以，床墊的真正用途並非睡眠，而是壓力，釋放壓力，工作產生的身體壓力，社會給予的精神壓力。睡眠只是床墊使用的方式，釋放壓力才是床墊的真正作用。
從身體壓力來講，不管是仰臥、側臥、俯臥，還是其他姿勢，“S”型的身體結構決定了，床墊不能太硬，也不能太軟，因為當身體壓力達到釋放的最佳值，仍然 需要一定的力度進行支撐，讓身體處在最佳的狀態進行調整。另據醫院研究，良好的睡眠狀態下人需要一定頻次的輾轉來促進血液迴圈，這也要求床墊具有良好的解 壓和回彈性。
而從精神壓力來講，受夠了一天的工作紛擾，沒有人希望被打擾，而在進入深度睡眠前的“輾轉難眠”，無疑需要床墊具有足夠的靜音性。心靈上的舒適也要求床墊對人體代謝具有良好的適應性，恒溫、透氣。另外，由於床墊長時間使用易滋生蟎蟲細菌，因此，床墊的抗菌除塵等衛生性能也非常關鍵。
面對主流床墊市場，彈簧床墊、乳膠床墊、記憶綿床墊是必然的選擇，但是選擇哪一款需要又領消費者頗費思量，尺寸、價格、軟硬度、曲線貼合、個體差異…… 適合自己的才是最好的。以上三種床墊性能優劣**可以查詢，在此不做贅述。
記憶綿這種最新的來自于美國宇航局研發的材料，不僅流行，更性能出眾。記憶綿具有壓力感應功能，可隨著使用者體重大小而改變形狀，提供最適宜的支撐；具 有慢回彈的特性，一般人體睡在記憶綿床墊上，床墊對人體沒有反作用力，就可以很好的消除人體的壓力，徹底放鬆頸間部及腰部；具有溫度感應功能，其溫度將隨 人體的體溫變化而變化，使人睡眠感覺更加舒適。
雖然，記憶綿也有熱脹冷縮的特性，部分溫感記憶綿床墊在15℃以下會變硬，5℃以下會變得非常硬，溫感記憶綿對臥室環境要求較高，冬天需要開空調和暖氣。但是，隨著工業技術的發展，相信攻克只是時間問題。據聞，恒康家居生產的擁有非溫感記憶綿技術國際專利的Mlily夢百合記憶綿床墊已經解決了這一問題。
我們都夢想擁有自己的家，擁有自己的床，擁有舒適的睡眠，但一言以蔽之，有家生存壓力就小，有床身體壓力就小，好睡眠精神壓力就小。選擇床墊，就是選擇釋放壓力，不一定最貴或者最好，而是最舒適。因此，選擇床墊的最佳方法就是親自試躺，“中國人適合硬床、年輕人適合軟床、老年人適合硬床……”都是錯誤的觀念。床墊不關乎面子，只關乎健康，為了幸福，請用心選擇床墊，釋放壓力，擁抱生活。