吃不胖的八款代餐食物，減肥何須洪荒之力？

什麼人最拉仇恨？就是那些怎麼吃也不胖的人，明明吃的一樣的東西，她們怎麼也不長肉，肉肉全部長我們身上了，更可恨的是瘦的人一天就想著怎麼增肥，有時問我們怎麼長胖啊，開玩笑的說：“來把我的肉分給你就好了”，有時就想一個白眼過去，不就是炫耀你不長胖嗎，對於我們這些喝水都會胖幾斤的寶寶們，讓我們情何以堪啊，不是我們不想瘦只是瘦不下去啊，我們也想做一個苗條的妹子的⊙﹏⊙。今天小編就為喝水都長胖的寶寶們推薦幾款食物，死吃不胖還能減肥哦，你別不信，還真是這樣的，寶寶們千萬不要錯過哦。

【紅豆薏米粉】

紅豆薏米粉由粗糧精細研磨而成，粉質細膩、嚴格遵守科學比例，營養價值豐富，穀香四溢，低熱低脂高能、飽腹感強，是作為代餐的上好選擇，早餐來一杯，營養豐富還不長胖哦。

【大麥若葉魔芋薏米粉】

大麥若葉魔芋薏米粉選用純天然食材，不添加任何化學藥品，食物添加劑製作而成，真正的綠色健康食品，真正的原色原味，富含膳食纖維很好的促進腸胃蠕動，幫助排毒養顏。

【果蔬纖維魔芋粉】

魔芋中富含維生素和鉀、磷、硒等多種礦物質，多食對人體健康大有好處。果蔬纖維魔芋粉加入多樣水果、蔬菜、還有燕麥、糙米，不僅提高了其營養價值，還使其味道變得更加的豐富，口感更加的多層次。

【純燕麥片】

燕麥片是由燕麥壓制呈扁狀，大小均勻顆粒的，富含多種礦物質，高蛋白，高膳食纖維的食品。食用方便，只需用開水沖泡，還可以加入你喜歡的水果、乾果，口味更加的獨特，關鍵是無論你怎麼吃都不會長胖哦。

【果蔬燕麥片】

果蔬燕麥片由六種果蔬果粒搭配香濃的燕麥混合而成，口味獨特既有燕麥的麥香，又有果蔬的清香清甜，關鍵是營養價值更加的豐富，沖泡一杯，一整天的營養全在裡面，吃了還不長胖，吃了還想再來一杯。

【蒟蒻面】

“蒟蒻”就是俗稱的魔芋，含有豐富的維生素和礦物質，對於人體的營養補充很有效果，經魔芋加工而成的蒟蒻面，口感爽滑，配上美味的調料，那簡直就是人間的美味，關鍵是好吃不長胖，還能幫助減肥哦，愛麵食的寶寶們有口福了喲。

【奇異果】

奇異果富含維C，維E，被譽為維C之王，同時又含有蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸以及礦物質元素，重要的是零脂肪，多食只會補充體內所需的營養價值不會增加一點腹擔，再加上奇異果鮮嫩多汁、香甜可口，不僅適合各類人群食用，還深受他們的喜愛。

【土雞蛋】

吃雞蛋能很好補充體內的蛋白質，很多健身減肥的小夥伴們，每天都會吃很多的雞蛋來補充體內的蛋白質，但蛋黃中含有大量的膽固醇，要多吃蛋白，少吃蛋黃，由此可見多食不但不會長胖，反而幫助減肥哦。