這些東西每天喝一點，腰細了，斑也沒了

隨著天氣漸漸轉涼，很多久坐缺乏運動的朋友會發現，即使自己吃得比以前少，肚子上的“三層肉”依然格外耀眼，尤其是每次試穿新衣服的時候，小一號腰太緊，大一號呢肩線又容易滑落，實在是讓人非常苦惱啊。各種呼啦圈，仰臥起坐沒少做，但是腰圍仍然一天比一天粗，這到底是為什麼呢？

其實，腰部肥胖的主要原因還是脂肪囤積，因為腰部是人體最容易儲存多餘脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方也不會瘦到哪兒去不說，還非常難瘦下來。不過今天，小編給大家帶來了一種食療瘦腰法，用下面這些瘦腰“寶貝”泡水喝，堅持每天喝一點，不僅瘦腰效果好，還能排出毒素，祛斑美顏呢，趕緊去看看吧！

【農家自產百花蜂蜜】

蜂蜜是眾所周知的美容滋養品，具有很好的潤腸通便功效，每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，不但能幫助腸胃迅速排出毒素與垃圾，達到瘦腰的作用，還能滋潤皮膚，令皮膚光滑富有彈性。

【蜂蜜凍幹檸檬】

很多人可能不知道蜂蜜凍幹檸檬是什麼？其實就是採用新鮮優質的檸檬切片後，加入上乘蜂蜜後，再經過現代成熟凍幹技術，讓蜂蜜與檸檬的完美融合而成，可以當零食直接吃，也能泡水喝，酸甜爽口的味道，受到眾多愛美妹紙的歡迎。

【大麥若葉青汁】

相信大家對曾經風靡亞洲的大麥若葉青汁並不陌生，它主要就是採用大麥若葉最為細嫩的部分，經過現代工藝加工而成的細膩粉質，可以用溫水直接沖服，也能加入牛奶或者果汁一起飲用，具有很好的排毒通便作用，不但瘦身效果好，還有祛斑，改善暗沉等功效。

【果蔬複合酵素粉】

酵素是人體運轉不可缺少的成分，但是隨著年齡的增長，體內酵素分泌隨之減少，而平日裡攝入酵素遭到破壞，許多女性朋友出現腰部贅肉滋生，長斑，臉色暗沉等問題，要想從根本上解決問題，補充酵素是關鍵。這款來自臺灣的果蔬綜合酵素，口感好，男女老少皆能飲用哦。

【酵素】

這款風靡臺灣的S80綜合果蔬酵素粉也非常不錯，它是採用多達80幾種的天然果蔬的科學配比，經過科技低溫萃取，加上540多天的長時發酵而成，吸收率高，愛美的你怎能錯過？

【苦瓜茶】

苦瓜具有非常好的排毒消脂作用，這主要歸功於其含有的一種天然的“脂肪殺手”—高清脂素，所以不但具有很好的瘦腰功效，對於全身性的肥胖也有顯著的效果，每天喝一杯，消脂又排毒，小腰也出來了，臉色自然也沒有斑點了。

【荷葉冬瓜茶】

荷葉冬瓜茶是自古以來的瘦身良藥，除了荷葉和冬瓜，這款瘦身茶還加入了玫瑰花，決明子等天然草本植物，泡出的茶湯明亮清透，柔和順滑的天然草本口感令人甘甜回味，建議飯前空腹飲用效果比較好哦。

【番茄汁】

番茄既是一種蔬菜，也是一種水果，富含多種維生素，尤其是維生素C，除了有很好的減肥瘦腰效果，豐富的維生素成分還能抑制皮膚內酪氨酸梅的活性，有效減少黑色素沉澱，從而使皮膚又白又嫩。這種百分百的番茄汁，建議每天都喝一盒哦，酸酸甜甜的滋味，比生吃番茄口感好多了呢。