它兩塊錢一斤,含鈣量居然比豆腐高
作為一種野菜,薺菜的技能真的是逆天了。
它被稱為天然之珍,深受人們的喜歡。
薺菜不僅味道可口,而且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物等微量元素,其中鈣的含量超過了豆腐。
現在正是三月,俗話說:三月三,薺菜當靈丹。現在正是吃薺菜的好時候,小編探索到了一家賣新鮮薺菜的好店家,如果大家喜歡薺菜,趕緊趁著吃薺菜的好時候,下單吧。
其實,薺菜有很多做法,今天小編就為大家介紹一道好吃的薺菜年糕。主料:年糕200克輔料:薺菜150克,放火腿200克、蘑菇4-6個,鹽少許
年糕是一種常見的美食,今天小編為大家推薦年糕片,主要是因為,這個形狀便於烹飪,如果大家喜歡圓形的年糕,也可以換成圓形的,不過要注意,一定要把握火候。
食材裡介紹的是放火腿,在這裡,也可以換成自己喜歡的食物,比如,小編為大家介紹的金鑼肉粒多,不同於其他的澱粉廠,這個香腸裡有肉塊哦,而且,味道也相當棒。
推薦大家用口蘑,因為這種蘑菇,營養價值更高,而且,處理起來也相當的方便。最為重要的是,其他的蘑菇都自身帶有一種味道,口蘑的本身味道比較輕,不會破壞整道菜的味道。
小編在這裡向大家強烈的推薦,這道菜裡還能加的兩種美食,一個是推薦的這家店的玉米粒,金黃的顏色真的很漂亮,而且,玉米是粗糧,能夠為這道菜了增加好多營養。
胡蘿蔔的顏色也是相當的漂亮,也可以把它切成丁,放到菜裡,炒出的菜不僅味道好,而且顏色還特別的漂亮。特別需要注意的是,小編良心推薦,這家店店胡蘿蔔是純天然的有機食品哦。
做法:
1.薺菜(150克左右)、方塊火腿(200克左右)、蘑菇4-6個、切片年糕200克左右2.方塊火腿切片、口蘑洗淨後切片、薺菜洗淨後瀝幹水切碎
3.炒鍋加熱後放油放入火腿片炒香
4.接著放入切片年糕同炒
5.年糕炒軟後放入切片口蘑翻炒
6.2-3分鐘後放入薺菜同炒
7.拌炒均勻後試一下口感,火腿有鹹味,口味淡的話可不再加鹽,偏鹹口的可以再稍微加點鹽即可