臉部皮膚蠟黃，到底應該怎麼解決？

很多女性一過35歲容顏開始明顯走下坡路，如掉頭發、臉上長斑、膚色黃黑黯淡等，粉底液越擦越厚還是蓋不住。中山大學附屬第六醫院中醫科中醫師邱超平介紹，女性臉部皮膚暗黃往往與顏面局部氣血不足或氣血不通有關，可以通過內服中藥，外敷面膜來改善。

Part1

黃臉婆原是氣血不和在作怪

邱超平介紹，中醫認為，“氣為血之帥”，氣可以率領血運行到身體的各個部位，提供營養。氣血不足、氣血不通，會導致臉部不夠“營養”，破壞臉部皮膚微環境。

氣血不足、氣血不通的形成有很多原因，比如體內濕氣重，濕氣會阻塞氣血運行的通道，就好像一個人在沼澤裡走路，會影響面部的氣血運行。濕氣會導致脾虛，脾虛又會加重濕氣；惡性循環，阻礙氣血運行。另外，現代人好喝冷飲、穿短衫、吹空調等導致虛寒體質，體內有寒，會凝滯氣血的運行。

另外，有些女性總愛生氣，或是對別人發脾氣，或是自己生悶氣。中醫認為，怒傷肝，而女子以肝為先天。常常生氣會導致肝血不足和肝氣鬱結。肝血不足，會導致臉部皮膚營養不夠；肝氣鬱結，會導致氣血不通；進而使皮膚出現暗黃、乾燥、脫皮等。

Part2

內服中藥&食療改善體質是根本

如何才能改善皮膚的暗黃？邱超平介紹,除了生活中要避免熬夜、少吃冷食少喝冷飲，並注意保暖外，堅持內服中藥調理，可以調節體質，調和氣血。因為引起每個人氣血不和的原因不同，建議找中醫師辨體質後，在醫生的指導下有針對性地用藥。

通過食療也能夠起到改善氣血的作用。氣血不足、脾胃不好的女性可以經常吃些紅棗、淮山、小米粥；肝氣鬱結的女性可以經常用玫瑰花泡水喝，用佛手瓜煲湯、做菜；痰濕的女性可以經常用陳皮、白扁豆、橘紅來煲湯；體質虛寒的女性可以在月經前多喝生薑紅糖水、四物湯，前者的作用是“溫通”，後者的作用則是“補和通”。

Part3

外敷中藥面膜改善氣血運行

除了內調之外，還可以外敷中藥面膜粉。邱超平介紹，可以用一些純天然的草本藥物，製作成健康的外用面膜粉。通過皮膚本身的吸收能力，改變皮膚微環境。就像肩背痛、腰痛等，通過外敷的中藥，改善局部氣血運行，達到治療目的。

對於氣血不足的女性，邱超平建議可以用白茯苓、白術等中藥打粉後製成面膜泥。對於氣血不通的女性，可以用田七打粉製成面膜泥。白芷、菟絲子、薏仁等藥材都有美白的功效，一般也可以放在面膜內，有改善皮膚暗黃的功效。以上中藥打成粉後，可以用清水或蜂蜜調和，蜂蜜除了黏度高，本身還有滋陰、柔潤的功效，是更好的選擇。邱超平提醒，每個人的體質千差萬別，面膜中藥材的選擇和用量也會不同，最好在醫生的指導下使用。

★特別提醒：一敷就白的面膜慎用

許多一片式面膜都宣稱有“美白”的功效，有的甚至還能快速美白。對於這種快速美白的面膜，讀者要慎重選擇，其中有可能添加有螢光劑甚至激素，長期使用會傷害皮膚，比如導致皮膚過敏、毛孔粗大、皮膚粗糙等問題。除了螢光劑，在一些不合格美白麵膜中最常見的違禁品添加還有重金屬，重金屬能夠使皮膚在短時間內又白又嫩，但長期攝入容易沉澱起色斑。

因此建議讀者買面膜和其他護膚品都要選擇正規的、符合國家化妝品衛生規範、信譽和口碑好的產品，最好選擇一些知名的老品牌或醫用化妝品，不要輕信朋友圈售賣的各種雜牌“三無”面膜。

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文|羊城晚報記者 陳輝 通訊員 簡文楊

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