孕期便秘苦不堪言！能用開塞露嗎？
遇上孕期便秘，不僅會讓孕媽咪不舒服，而且對胎寶貝的健康有危機。
這些外用藥物主要是作用於局部，通過刺激直腸蠕動、形成排便反射來緩解便秘。 如果稍感排便困難就經常使用，反而會加重便秘。這是因為擠入肛門內的開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便的，如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差。
>>據中國江西網訊報導：
九江縣黃先生懷孕6個月的妻子因為需要保胎住進醫院，不少孕婦到了這個階段都會有些便秘，黃先生的妻子也是如此，她跟醫生反映了自己的情況後，醫生給她開了四支開塞露。不料，就是這幾支小小的開塞露害苦了她，在連續使用了三支之後黃先生妻子就出現流產前兆，於是一家人趕緊將她送往九江市婦幼保健院搶救保胎。
（新聞內容轉載自中國江西網訊）
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看來小小的開塞露還是慎用為好，那麼孕期便秘要怎麼治呢？下面我們一起來看看專家的解答吧：
在孕期由於子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。孕媽咪通便不暢有隱患，排泄物殘渣可能會殘留在大腸中導致感染，孕媽咪大腸中的這些細菌很有可能傳染給胎寶貝，寄生在寶貝腸道上。
》小提示：使用安全的洗手液，保持清潔。
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【孕媽咪易發便秘的原因】
●孕後期由於增大的子宮壓迫腸胃消化道，造成腸道蠕動的減慢，孕媽咪腹壁的肌肉變得軟弱，排便時沒有足夠的腹壓推動。此外，孕媽咪怕太用力對腹中胎寶貝不好，不敢用力排便。
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●激素變化有影響，因為懷孕後，在內分泌激素變化的影響下。胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，排泄物變得又幹又硬，不能像孕前那樣正常排出體外。
●懷孕之後，孕媽咪的活動明顯減少，孕媽咪因為生理原因，胃腸蠕動減弱，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，而“懶惰不思動”，活動減少，則更易出現消化機能降低，將導致體重激增和便秘發生，同樣也不利於胎寶貝發育和分娩。腸道肌肉不容易推動糞便向外運行。
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【遭遇孕期便秘4個典型影響 】
1.便秘造成毒素無法順利排出體外，對母體及胎寶貝不利。
2.孕後隨著胎寶貝一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增加，影響了血液的回流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。痔瘡是一種慢性☆禁☆病，會影響正常生活。
3.導致孕媽咪腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。
4.有些嚴重便秘的孕媽咪在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎寶貝下降，導致產程延長甚至難產。
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【飲食調理預防孕期便秘】
●要有規律的飲食習慣。每日三餐都按時吃，過有規律的生活，不僅預防便秘，對孕期身心都有好處。
●保證每天都吃一些高纖維素的食物。這些食物富含纖維素：麥片、全麥麵包、新鮮水果蔬菜，如蘋果、棗、香蕉、芹菜、竹筍、桃子、馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜等。值得注意的是，應逐漸增添纖維攝取量，以免引起過度排氣。
●要多飲水。最好早晨起來後喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。每天至少要喝6～8杯水，約1000毫升。每天喝杯果汁，也能有所幫助，特別是西梅汁對孕期便秘的效果比較好。
*可以使用膳魔師的燜燒杯，為媽媽準備好水或者粥、湯。
●可多食一些含植物油脂的食品。如芝麻、核桃等。
●服用益生菌。平時可以喝優酪乳，優酪乳裡的益生菌能改善腸道環境。或者諮詢醫生是否需要服用非處方的纖維補充劑。
●不吃辛辣刺激食物和熱性水果。如胡椒、花椒、生薑、蔥、蒜、鳳梨、桂圓、橘子等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘。
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【特別叮嚀：】
●遭遇孕期便秘千萬不要隨便用瀉藥
●如果不是嚴重便秘，最好通過調整飲食和生活習慣改善便秘，不要用藥。
●如蓖麻油、番瀉葉這樣的刺激性瀉劑，會引起子宮收縮，引起早產，嚴重時甚至可能流產，液體石蠟之類的潤滑性瀉劑會使母體減少對脂溶性維生素（A、D、E、K）的吸收，使新生兒易發生低凝血酶元血症。
●可以使用乳果糖、山梨醇、鹽水等滲透性瀉劑，這類瀉劑可增加滲透壓，能使腸腔內水分聚集增多，使腸道擴張、蠕動加快而排便。可用偶爾使用開塞露等糞便軟化劑。
》輕柔護理肌膚，使用嬰兒專用的紗布巾哦~
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