剖腹產一天就讓下床，真的沒問題嗎？

在剖腹產產後，醫生會建議產婦術後24小時下床走動，是醫生不近人情還是真的應該這樣呢？

◆我們瞭解了一下網友們的經驗，分享給各位媽媽；

@藍藍天：我五年前的剖宮產，頭天中午出的手術室，第二天早上七點就下床了。早點下床活動有利於加快腸胃蠕動，讓腸子儘快通氣，防止腸粘連。

@溫柔：我體質一般，剖腹產回產房後，雖然麻藥過後沒覺得傷口疼，但覺得頭有點暈，導尿管沒撤之前就沒怎麼下床。第二天導尿管就撤了，然後那麼多點滴掛進去，不起床上廁所也難啊！但有還是暈，一般家人扶著去。而我隔壁床的產婦體質就好多了，相比我而言，活蹦亂跳的，上廁所啥的一個人獨自完成，羡慕死我了。

》產後使用柔軟的紗布為媽媽和寶寶做護理。

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◆剖腹產產後究竟要怎麼護理呢？我們一起來看看專家的意見吧~

剖宮產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。不要以為出院後傷口就基本復原了，其表面的肌膚傷口可能已經癒合，但是，完全恢復需要五六周的時間。

1.儘早下床活動：下地走一走，不僅能促進血液迴圈，使傷口癒合更快一些，也能避免一些術後問題，有助於預防諸如血栓等併發症的發生。術後24小時，媽咪可以下床慢慢活動，逐漸增加活動量。

》產後惡露期要使用安全的衛生巾

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2.術後應該多翻身：麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。因此，產後宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，術後12小時，可用一些促進胃腸功能恢復的藥物，以幫助減輕腹脹。

》可以墊個產褥墊，讓媽咪保持清潔。

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3.不宜平臥：平臥位時子宮收縮的疼痛最敏感，也容易發生惡露不易排出的情況，但如果採取半臥位，配合多翻身，那麼就會促使惡露排出，避免惡露瘀積在子宮腔內引起的感染而影響子宮復位，同時也利於子宮切口的癒合。

》準備好嬰兒濕巾，為媽媽和寶寶做護理。

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4.注意排尿：同時多飲水，3～4小時要排尿一次，並注意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺。只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性，及大便秘結。

5.保持私密及腹部切口清潔：術後2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜採用擦浴，在此之後可以淋浴，但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外☆禁☆陰 1～2次，注意不要讓髒水進入陰☆禁☆道。

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6.避免腹部用力：在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。在手術後四周內，不要進行繁重的勞動或提舉重物。產後若咳嗽、嘔吐應及時治療，以免腹壓加大，增加傷口張力，並應壓住傷口兩側，以防縫線斷裂，傷口裂開。

》產後使用收腹帶幫助儘快恢復。

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【營養搭配科學】

過度加強營養或“大補”只會造成體重的增加，太多的補品不僅媽咪的身體承受不了，還會因為脂肪堆積，對傷口恢復造成影響，產後要注意營養，飲食多樣化。

1.術後6小時內應禁食 因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸內脹氣，暫時不要進食。如果媽咪覺得口幹，也不能喝水，可用棉簽蘸溫開水擦拭一下乾裂的嘴唇。

*可以使用膳魔師的燜燒杯，為媽媽準備好水或者粥、湯。

2.術後6小時後進流食 腸胃功能恢復後，可以飲用蛋湯、米湯、蘿蔔湯、菜湯等，忌牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。鯽魚湯或雞湯等催奶湯最好等到奶通了之後再喝。

》媽媽辛苦了，要好好補補營養，讓產後恢復的更好，給寶寶更好的母乳。

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