需要提高睡眠品質的筒子們，快看過來！

最近事兒多，睡覺的時候一想這些事呀就會失眠。感覺自己每天不管是數羊還是數水餃，最後只會越數越興奮。導致：晚上睡不著，早上不肯醒。然後被鬧鐘吵醒後，頂著個熊貓眼去上班，你別笑，說的就是你呢！

如果你也有和小編一樣的狀況的話，那麼我建議你可以不僅要學會放鬆解壓自己，還可以從臥室色彩方面找找原因咯。

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特別是綠色調，對於睡眠刺激最小，眼睛接觸光波時很舒適。所以，可以在房間裡適當擺放一些綠色植物，不僅可以淨化空氣，還能緩解情緒。

當然，床品啊，窗簾啊，也都可以換成綠色的。

這一抹綠色讓家瞬間有了靈魂，生活中就是需要這樣的一點綠意，不管是大面積的植物，還是小塊的綠色裝飾，都能給人的心情帶來愉悅感。

綠色床品有助於睡眠，因為它給人一種舒適的感覺，讓人可以放鬆和安靜下來。純色全棉的綠色四件套，讓整個房間都充滿著綠意，觸感柔軟還可以與大自然零距離的接觸，心情都變得好好哦。

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藍色最安定，鎮靜，是能抑制腎上腺激素分泌的顏色。國外心理學家和醫學家常把藍色和休眠聯繫在一起，他們認為藍色是很適合營造休眠的色彩環境。尤其是添加一些卡通的元素~

簡約風格全棉四件套，採用高支高密透氣性好的全棉材質，經過環保活性印染，色牢度高，不褪色不起球。

簡約的藍色格子的四件套，整體的造型簡約卻又不失優雅，讓整個房間看上去就很溫馨舒適。睡在這樣的床上，都不想醒~

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紫色也是光譜裡短的顏色，據生理學家講，紫色對於人的假平衡起到作用，能夠刺激或者促進睡意，提高睡眠品質。這樣紫色的蓋毯，無論是床上還是沙發上使用都很不錯~

如果有大面積的紫色床品，可以更好地促進睡眠，一覺就到了天亮。採用埃及長絨棉紡織而成，面料順滑柔軟，舒適貼身，超強吸濕透氣能力，有棉的柔軟性，有絲綢般的舒適，且如水一般的清涼。

這樣給自己營造一個舒適的環境，也會讓人拋卻煩惱呢。所以哦，要提高睡眠品質的筒子們，可以看看家裡哪些地方要換換色彩啦。