你在生孩子時,老公在幹嘛?知道了想哭
有人說,老公愛不愛你生個孩子就知道了!是啊,生孩子後老公的種種表現足以判斷一個男人對你的真心。不同男人在自己老婆生孩子時的表現完全不同,有的老公很貼心,有的老公則很冷漠,准媽媽們大可提前找一個人幫忙看看自己老公在你生孩子時都在幹嘛!
昨天和朋友談起這個話題的時候,麗麗跟我說,“我生孩子時,老公一直陪了一夜,白天他上班,到了晚上看他很累,我建議他先睡覺,但他說不放心,怕睡的太沉。那時我在產房打點滴護士不讓他進,他就趴在窗戶外和我說話,直到孩子出生。到現在我都很感動。”
爸爸媽媽們一定要注意,不是打打罵罵才能夠讓孩子遵從你的意願的。而用一種更加講道理的方式,能夠讓孩子擁有更明理的性格哦。
而小西表示自己一回憶起這件事,就非常的難過,“我是剖腹產的,等我出來的時候,外面一個家屬也沒有,他們家來了5、6個人,公公婆婆,大哥大嫂,二哥,我老公抱著孩子打針去了,他們家的人都去看孩子,沒有一個人等我,本來是家屬自己把我送回病房的,結果醫生沒辦法,把我送回去。一路上,那些人都在說我的家人,有了孩子忘了娘。我當時心酸死了。”
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對於這件事情,很多男同胞則表示,“男人在社會上承擔的壓力,女人體會不到。女人不要以為生小孩是天大的困難,把不在身邊的男人罵得一無是處,要怪就怪你自己嬌生慣養。認為陪老婆生孩子的就是好老公,那你們也太膚淺了吧。”
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其實,不管生完孩子後,老公有沒有陪在身邊,媽媽們都應該調節好自己的心情,讓自己舒暢一些,這樣才能更好的養身體。
1、產後憂鬱可自愈
產後出現憂鬱情況時,媽媽要學會轉移自己的注意力,全身心放在寶寶身上,同時可以適當的做點家務或聽聽音樂,隨著激素水準的恢復,這個憂鬱也會痊癒的。
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2、 創造健康的產後恢復環境
生完寶寶回到家後,最好讓親戚朋友暫時不要護看寶寶,等過一段時間再來,並且把手機也可以關掉,隔絕一切,過一段安靜、舒適的生活。
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3、清淡而營養的產後飲食
雖然產後是身體恢復階段,但剛生完寶寶,還是要暫時以清淡的食物為主,這時媽媽的消化能力還沒有那麼好,同時用心體會親人對自己的照顧,飲食上不可喝酒、可樂、咖啡等刺激性飲料。
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4. 適度運動快樂心情
雖然產後新媽媽以休息為主,但適當的運動還是需要的,不但可以轉移自己的注意力,還可以幫助媽媽恢復身材,同時勞動也會讓人心情愉快,這樣媽媽的心情也會美麗起來。
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5、 珍惜每一個睡眠機會
帶寶寶是一個相當煩累的工作,這時媽媽會覺得天天覺不夠睡,所以這時媽媽要創造一切可睡的機會去睡覺,哪怕是半個小時也會讓心情好起來,也希望家人能多幫媽媽分擔。
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6、 學會尋求幫助
雖然寶寶到來,全家都非常開心,全部的注意力全在寶寶身上,但是希望家人在關注寶寶的時候,也要關注一下媽媽,了觸媽媽的心情變化,老公要更多地關心媽媽,同時,媽媽也要注意,有任何事情都要學會去向家人朋友尋求幫助,讓自己能順利渡過這一敏感時期。
7、 自我心理調節
媽媽可以通過聽音樂、看書等方法來學會調節自己的情緒,也為日後重返職場做好心理準備。