孕8個月胎兒停止心跳，只因孕媽吃多這些

在懷孕期間，孕媽都會相信要多給自己補充營養才能幫助肚子裡寶寶的生長發育，所以不免會在孕期大吃大喝。小麗在懷孕之後自己雖然沒有經常做一些營養食品，可婆婆自從聽說小麗懷孕之後就從老家過來了，過來之後每日三餐都給小麗做各種營養食品吃。小麗有時候胃口不好吃不下，可看見婆婆一臉期待的表情也會強迫自己多吃點來讓婆婆放心。

這樣一直到懷孕8個月，小麗感覺頭暈，胸口發悶，並且肚子裡的寶寶這兩天活動也都很少，怕發生意外就讓丈夫送自己去了醫院。沒想到去醫院之後醫生檢查小麗肚子裡的孩子已經停止了發育，沒有了心跳。就是因為小麗在孕期營養攝入過多，患了妊娠期糖尿病而引起的併發症影響了胎兒健康。

像小麗這種在孕期被大補的孕婦不是少數，很多寶媽都表示在孕期被婆婆或者老公照顧的很好，以至於雖然健康生下了寶寶，但身體素質也不如從前了。高血壓、糖尿病等在生產之後也一直在折磨自己，而且懷孕之後自己的身材還是像孕期一樣，生沒生孩子完全沒差，之前肚子多大生後還是多大，體重也沒減幾斤。真是懊惱。

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在懷孕期間孕婦進行營養補充是很必要的，但要注意不要暴飲暴食，補充營養也要適量­。不要因為怕擔心胎兒發育不良就經常吃營養品，過量的營養補充不僅會給孕婦身體造成額外的負擔，也會對肚子裡的孩子造成不必要的傷害。

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在孕期也要尤其注意不要多吃高熱量和高糖分的食品，這些食品會增加孕婦身體代謝和消化的負擔，增加產婦患妊娠期併發症的危險，不僅影響孕婦和胎兒的健康，也會增加生產時的風險，對於孕婦產後身體和體型的恢復也沒有好處。

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在孕期孕婦保證每天有足夠蛋白質的攝入就可以，常吃新鮮的瓜果蔬菜，懷孕之後保證體重的增長在20-25斤左右就是正常的範圍，保持在這個水準就可以。日常生活中孕媽也要注意適當運動，可以選擇散步或者慢走，提高身體每日的活動量，不僅對孕期身體健康有幫助，而且在生產時也會更加順利。

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