五一假期，招風引粉，當心“鼻炎”碰瓷！

啦啦啦，又到了五一假期啦，心情就如這個陽光明媚、百花齊放的季節一樣，正踩著歡快的腳步蹦蹦跳跳的前行，面朝大海，春暖花開，多麼美好的季節，這個季節給人帶來了愉悅，帶來了希望，同時也帶來了鼻炎，帶來了花粉引起的過敏性鼻炎，今到小編給大家帶來幾招預防過敏性鼻炎，助鼻炎小夥伴度過愉快假期。

鼻子的作用有兩個，一是呼吸維持生命，二是流鼻涕，告訴戀人我生病了趕快來照顧。雖然照顧是甜蜜的，但鼻涕橫流鼻塞而無法呼吸的痛苦卻是悲傷的。當你看見某人成45度角張著嘴仰望天空的時候，不要以為他在思考人生，他是患了鼻炎。

鼻炎種類很多，有遺傳的，有感染的，有過敏的，其中過敏性鼻炎最為常見。過敏性鼻炎的過敏源很多，因人而異。過敏性皮炎發病又有兩種途徑，一是食物過敏引發，另一種是鼻腔吸入異物引發，後一種是主要的發病方式，比如花粉過敏、粉塵過敏、動物毛皮過敏等。

推薦理由：這款輔舒良鼻噴霧劑，適合過敏性鼻炎，直接噴在鼻子上，輕輕一噴，可以緩解鼻塞、鼻癢，打噴嚏、流鼻涕等情況，並且小巧方便，可隨身攜帶。

對付過敏性鼻炎

我有招

下面看小編如何施展招數

一防

二洗

三抹

四鍛煉。

1、一防

一防就是預付，預防吸入異物引起的過敏性鼻炎，最好的方式就是減少戶外活動，清潔居住環境。亂花漸欲迷人眼，讓人心潮澎湃，同時也暗藏危險。所以如果要外出，則最好帶上口罩。帶一個好看的口罩，既可以預防鼻炎，又可以像明星大腕一樣裝酷，一舉多得。不過口罩在選擇上有一定講究，由於要有效過濾掉很多有害物質，對口罩的過濾性能就要求很高了，普通的醫用口罩作用就不大了。

推薦理由：這款抗菌防霾防、防花粉口罩 ，輕薄透氣，很適合春夏戴，可以調節大小，有了它的保護，假期可以愉快的玩耍啦！

2、二洗

二洗就是清洗鼻腔。鼻炎，顧名思義，就是鼻黏膜發炎，進而腫脹，堵塞鼻腔，分泌鼻涕，造成呼吸困難。鼻炎患者都會感覺鼻腔不舒服，像被堵住的下水道，想用工具去疏通疏通，洗鼻器就是疏通鼻腔的工具。洗鼻器的作用是把有治療作用的液體注入鼻腔，像大象吸水，以達到清洗鼻涕和治療鼻炎的作用，對於舒緩鼻塞痛苦非常有效，對於鼻塞嚴重，影響到呼吸的人士可以使用。

推薦理由：洗鼻器是將液體注入鼻腔，那是什麼液體呢？可以用生理鹽水，就是打吊針用的那種鹽水，生理鹽水本身就有消毒殺菌止癢的作用，也有清洗傷口的作用。

3、三抹

三抹就是精油，在鼻樑上塗抹可緩解鼻炎症狀的液體。洗鼻器體積比較大，像是關公的青龍偃月刀，兇猛但不方便攜帶和使用，赴個宴旅個遊不能總手捧青龍偃月刀吧，兜裡揣一把魚腸劍就好了。精油就是這魚腸劍，小巧好拿，使用方便，效果還不錯。精油種類很多，需要根據自己的鼻炎類型和特徵選擇。使用也簡單，塗抹在鼻樑上輕輕揉揉就好了，能緩解鼻塞、鼻癢。

推薦理由：精油可以緩解過敏性鼻炎症狀，塗抹在口罩外或者室內香薰，可防止塵蟎。直接塗抹在鼻翼兩側，可緩解鼻塞。

4、鍛煉

鍛煉不能包治百病，但能預防百病，強健體魄對疾病的抵抗比任何藥物都管用，所以紐西蘭才會給鍛煉的國民發獎金。加強鍛煉，保證睡眠，規律生活，提高抵抗力和免疫力，是堅決鼻炎最根本也最有效的方法。

推薦理由：要想體質好，維生素不可少，除了鍛煉，規律作息，還需要足夠維生素。補充維生素，可以多吃蔬菜水果，也可以選擇這款維生C補充劑。

問世間鼻炎為何物，直教人萬分痛苦。有過敏性鼻炎特質的小夥伴們要多加注意了，春末夏初，百花齊放，花粉四處飄，一不小心就會中招，加強防護意識，度過一個輕鬆的春夏。