孕期痔瘡太尷尬！孕媽咪需要注意啥

別小看孕期痔瘡，不僅影響孕媽咪的正常生活，而且還會出現更嚴重的病症，千萬不可大意哦!本期，我們特意採訪了專家，回答關於孕期痔瘡的6個關鍵問題。

【痔瘡已經成為現代人的高發病，它是如何發生的？】

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢發生曲張而形成一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。我們的盆底血運比較豐富，正常情況下，血液動力學正常時，動脈靜脈之間的血流可以達到一種平衡。但如果靜脈血流受到影響，使回流的阻力增加時，在肛門內外就可能發生痔瘡。

痔瘡包括內痔、外痔、混合痔等。內痔是較常見的，發生在肛管齒狀線以上的為內痔，內痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要症狀，嚴重時會噴血、痔核脫出後不能自行還納，還有大便困難、便後擦不乾淨、有墜脹感等。外痔位於齒線以下，主要表現為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、有壓痛，排便時疼痛加重，並有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發熱。混合痔同時有內痔和外痔的表現，主要症狀以直腸黏膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復感染為主。

【為何孕媽咪容易“招惹”痔瘡？】

隨著妊娠周數的進展，子宮逐漸增大，子宮內寶貝重量不斷增加、羊水量不斷增加，都會導致盆底組織負重的增加，此外孕媽咪的活動量大大減少，再加上體內分泌物的變化，如胎盤產生的孕激素會使胃酸分泌減少，腹部肌肉張力減弱，導致腸胃蠕動減慢，從而使體內的廢物不能及時排泄出去。時間一長，廢物中的水分又被重新吸收，廢物堆積、幹結，容易引發痔瘡。

》孕媽咪應堅持運動。運動的時候一定要穿著舒適的鞋子。

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如果孕媽咪的飲食結構不合理，大量進補熱性食物，吃後容易導致大便幹結，不易排出。另外，現代生活形成久躺久坐的生活習慣，也是引發痔瘡的重要原因。

》孕期飲食應均衡，避免大魚大肉，如果孕媽咪擔心營養不足的話，可以適當補充媽媽奶粉，為自己和胎寶貝的發育加油助力。

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增大子宮的壓迫導致盆底和下肢靜脈回流減緩，故增加痔瘡發生的幾率，並使孕前的痔瘡加重。便秘時排便用力，如廁時間延長等，都會加重痔瘡的症狀。

【痔瘡的典型症狀是什麼？有哪些問題需要孕媽咪注意？】

痔瘡的診斷可通過局部檢查和肛門指診來完成。某些因素可能會導致痔瘡症狀加重，如大便幹結、便秘，吃辛辣食物等，會不自覺地向下用力，如廁時間延長，對盆底組織、直腸黏膜等都會有較長時間的壓迫，使局部血流不暢，靜脈回流受阻，導致痔瘡水腫增大。

》孕媽咪在使用衛生巾的時候，建議使用一次性坐墊，不僅衛生而且隔涼。

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幹結的大便可能會使靜脈劃破造成出血，排便時出血是主要症狀，嚴重的時候，不排便時也會有出血，甚至是長期出血，會造成貧血。

但是，並非出現便血就是痔瘡，應該去外科就診，因為以便血為主要現象的疾病還很多，輕者肛裂，重者可以是直腸癌、結腸癌等惡性腫瘤的表現。因妊娠期間行動不便，或擔心額外的檢查對胎寶貝不利，而不願意就醫，有時會喪失診治的最佳時機。

》去醫院的時候，建議孕媽咪穿著舒適寬鬆的衣服，那樣會更方便。

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【孕期痔瘡，對孕媽咪和胎寶貝的健康有何影響？】

孕媽咪得痔瘡的幾率和危害都大於一般人群，無論是對孕媽咪還是胎寶貝來說都很危險。妊娠期間，孕媽咪的血液處於高凝狀態，加之局部血流的障礙，有可能增加血栓痔發生的可能。

此外，還有一個特殊的時段，分娩過程中用力屏氣，使腹壓急劇上升，導致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給新媽咪帶來痛苦，甚至影響整個產褥期和產假的身心健康。所以，有時產後會發現肛周及痔瘡腫脹明顯。

一般痔瘡不會增加流產、早產等不良妊娠結局的風險。但是痔瘡反復，疼痛，甚至出血，導致疲乏無力、精神不佳等，給孕媽咪的生活帶來困擾和不便。還會引發肛周濕疹、慢性結腸炎等。

得了痔瘡，肛門周圍的細菌容易侵及陰☆禁☆道和尿道，引發陰☆禁☆道炎、尿路感染等炎症。要注意局部的清潔。

》建議孕媽咪準備些濕巾，既衛生又方便。

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【得了痔瘡，孕媽咪該如何選擇治療方案最合理？】

很多孕媽咪患上痔瘡後，沒有特殊的醫療指征，在沒有外科醫生的建議下，沒有必要外用痔瘡膏藥，因為這類藥物中大多會還有麝香等藥物，易發生流產或早產。孕期是否需要治療，應在專科醫生的指導下進行，不能自己擅自用藥。

絕大多數痔瘡因為妊娠的結束而逐漸緩解、縮小，甚至消失。產後更應注意局部清潔，局部腫脹明顯時，用溫水泡浴，會達到緩解和治療的效果。

》孕媽咪應穿著舒適透氣的純棉內褲，呵護私處，避免感染。

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平時，孕媽咪該怎麼做，可以幫助或者緩解痔瘡的發生？

孕媽咪每天適量運動，需要適當的運動量以促進血液迴圈和腸胃蠕動，避免久坐。早睡早起，勞逸結合，生活規律。同時養成良好的排便習慣，每天一次，即使沒有便意，也要如廁。需要注意的是，排便的時間不宜過長。

》孕媽咪平時可以多散散步，到商場裡逛逛，也可以增加活動量，減少便秘的發生，順便還能幫即將出生的寶寶選購一些必備品。

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此外，還要適當進行一些體力活動和肛門保健。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30下，這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈，有利於排便和預防痔瘡。

如果擔心外用藥對胎寶貝的影響，孕媽咪可以試試中藥祛毒湯坐浴或濕敷。其方法是把祛毒東加熱後倒入盆中，孕媽咪蹲坐於盆上進行薰蒸。或是用棉球或紗布蘸祛毒湯敷於患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

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