兒童營養三大誤區，很多爸媽都不知道！

每個父母都希望自己的子女能夠健康茁壯成長，所以，日常生活中總是把更多的營養補充到兒童的體內。但是，為兒童補充營養並非易事，假如不懂得科學的食補方法，就會適得其反，影響兒童的發育成長。爸爸、媽媽不妨看看這些誤區，你們是否都犯過！

NO.1、補鈣

在兒童的成長過程中，為了讓兒童長好牙齒，走好路，父母總是會給孩子補充鈣質。其實，兒童的體內並不缺少鈣，缺乏的反而是維生素D。

NO.2、湯補

不管是雞湯、鴨湯、魚湯，還是鮑魚湯等等，湯中的營養都比不上肉類。媽媽辛辛苦苦燉出來的湯，只有少量的蛋白質分解出來的氨基酸、脂肪和少量的維生素、礦物質，所以，別再只給兒童喝湯了。

NO.3、高蛋白

很多父母都認為，兒童的胃口較小，最好是先吃高蛋白的食物。其實，兒童吃太多高蛋白質的食物，只會對兒童身體帶來傷害，兒童營養最好是膳食合理、多樣化才能均衡。

除了這些誤區，還有其他的，在這裡我們就並不逐一羅列出來，而是要給父母推薦一些有助於兒童成長的營養食品。

推薦一：雀巢中小學生奶粉

想讓小盆友健康成長，贏在起跑線上，最好讓小盆友速度獲取均衡的營養。這款奶粉專為中小學生的成長和發育特點量身定制，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈉等多種維生素和營養物質，以及特殊的亞油酸和亞麻酸，是助力中小學生中考、高考的必備奶粉。

推薦二：雀巢nido全脂高鈣奶粉

這是荷蘭原裝進口的全脂高鈣奶粉，採用先進的品質檢測技術，保證品質安全。它富含鈣和蛋白質兩種營養素，每天只要飲用兩杯就可以達到普通成年人的鈣質，沖泡起來奶香濃郁，口感誘人，很多小盆友都對它欲罷不能。

推薦三：原味優酪乳

兒童天生喜歡吃零食，然而大多數零食熱量較高，容易上火引發便秘問題。這個時候最好給兒童囤點優酪乳，刺激腸胃蠕動，及時排出宿便。這款優酪乳採用巴氏殺菌處理，搭配瑞典利樂乳製品生產線控制，最大程度保留了優酪乳的風味和營養。

推薦四：兒童益生菌蛋白質粉

益生菌可以幫助殺死人體內部的壞菌，增加腸道中的好菌，從而改變腸道功能。這款益生菌蛋白質粉採用多層包埋技術，使得四聯菌可以在常溫下保持活性，耐得住胃酸，膽汁以及其他消化液，從而有效清理腸道，不僅適合兒童，也適合中老年人。

推薦五：混合堅果大禮包

與其說每天給兒童吃大量的高熱量零食，還不如選擇純天然的堅果。這款堅果由蔓越莓幹、藍莓幹、紅棗幹、扁桃仁幹、核桃仁、榛子仁、腰果等七種果仁科學搭配，每天一袋，剛好為兒童提供全面均衡的營養。