超模背後的秘密,畫面太美我不敢看

三月不減肥，全年徒傷悲，看到超模們的火辣身材你有沒有下定決心要開始減肥了！！ 除了運動、酵素之外還有其他的方法嗎？

輕斷食也是超模們保持身材的秘密，輕斷食主張定期禁食不吃飯，飲用果蔬汁代替固體食物，讓機體啟動燃脂、修復模式。大量醫學實驗表明，輕斷食效果驚人，能顯著減脂、修復肌膚、緩解焦慮並提高人體免疫力。

全家都可以喝的果蔬汁▼

同時也還要加強運動。從能夠有效塑造臀型的壺鈴深蹲；

到核心訓練，更好地塑造腹部線條；

超模的身材也是吃+運動。

同時像小編這種最近沉迷於追三生三世的上班狗來說，只能熬夜追劇、總是伴隨著薯片、飲料一起，同時也還要看看NBA球賽、打打LOL、王者榮耀等遊戲，久而久之，這些不良的生活習慣會使夜間排毒功能紊亂，臉上爆痘、面色暗沉、仿佛老了10歲。

我也需要一杯蔬果汁來補充一些維生素，拯救一下自己。

我們每個人每天的維生素攝入量相當於3-5斤的蔬菜水果，每天也須喝足8杯水。

但是由於繁忙的工作、生活瑣事等各種問題，能堅持做到的人少之又少。如果把這些變成果汁就會變得容易攝入許多。

加拿大華裔營養諮詢師莎拉·汀莎拉就曾說過：“人們只需每日飲用1杯新鮮榨取的果汁，即可輕鬆預防、延緩慢性疾病的發生，同時還可以排毒養顏，減肥瘦身。在通常情況下，我們很難做到像超模那樣自律和堅持，但是我們也可以通過搭配來讓自己變得更美，下面呢小編就來給大家推薦這個春天最美的裙裝搭配。

連衣裙+牛仔外套

經典的牛仔外套帥氣又型格。而連衣裙則能展現出女性溫柔典雅的一面。當率性的牛仔外套遇到柔情的連衣裙，剛與柔併合，演繹出另一番時尚。小編為你推薦牛仔外套+連衣裙初秋潮搭，快學起來吧！

本款以小雛菊為原型，大裙擺型與寬鬆的腰圍設計，圓領和七分袖的設計，再運用立體鏤空的方式呈現，使得上身效果圓潤可愛，生氣盎然！同時寄予了fanfan對於范式原創的堅持，與持之以恆的努力！

蕾絲裙終於上線啦，BB們是不是期待了好久呢，這款也是我本期特別牆裂推薦的，穿上簡直驚豔世界啊！蕾絲是特別定制的，編織很細膩，上身感覺很柔軟舒適。領口腰部和袖口的編織帶設計復古精緻，點綴整體，自然須邊更顯特別，高腰設計拉伸身材比例。

這件牛仔外套是我喜歡的oversize的版型，但是不同于普通的牛仔外套，在細節的地方花了蠻多心思的，雖然版型看起來其實是一件蠻常規的牛仔衣，但是加上了今年流行的織帶元素，就立馬變得個性起來咯。不僅可以給你的搭配加分，帥氣的腔調感也會很吸睛哦~

牛仔外套是換季不可缺少的單品之一，尤其是氣溫忽冷忽熱，牛仔衣可謂是保暖、時髦兩不誤哦基本款牛仔外套有長盛不衰的經典，它不僅百搭 而且看起來乾淨利索，牛仔質感也體現的更加強烈男神女神都愛的牛仔外套，你不備一件怎麼說得過去呢？

連衣裙+開衫

近年來由於韓劇在國內的熱播，韓潮強勢湧入國內流行圈內。韓版服飾、髮型都成為愛美MM爭相追捧的對象。長款的毛衣外套也隨之風靡。本期小編就為大家推薦長款毛衣外套與連衣裙的搭配，一起來見識見識吧！

這是一款集氣質與優雅的連衣裙~領口處大大的蝴蝶結，給整體造型增添了幾分甜美感~領口處都做了壓褶處理，整體上身效果hin贊，自然垂墜，立體有型，面料是帶著點bilingbling閃的光澤感，今年流行的元素，時髦度不錯的喲~

其實今年我自己突然還蠻喜歡印花元素的，我知道店鋪也是一直以簡約素色風為風格，今年偶爾出了幾款印花元素，嘗試下發現感覺也是蠻不錯的，首先本身我們這款吊帶印花裙選擇的印花，非常素雅，不花，這是非常好駕馭的一個花型哦。

短款針織開衫，薄厚適中，非常適合入秋季節，粉、橘、墨綠三色，色系清新耐看，穿著清新自然，門襟木扣也頗具特色，小巧玲瓏精緻耐看，備受好評的紗線，手感細膩柔軟，穿著舒適。

很適合春天穿的一款開衫，不挑人穿，誰穿誰好看，大大的紐扣門襟設計別具一番風格，簡約寬鬆的版型，慵懶愜意，粗線毛線材質，質感炒雞贊哦，白色，灰常的清純減齡喲，綠色，充滿活力又顯膚白，搭配本期的襯衫和牛仔褲，看起來不光質感滿滿，而且灰常顯氣質哦！

小編碎碎念： 新的生活有了變動，這是一個穿開衫跟裙子的季節，春暖花開的恰好，慢慢的，你將一切都準備好了嗎？如何搭配連衣裙會讓你更美麗呢？小個子女生穿開衫就是美麗，選擇將連身裙穿在開衫裡面，搭配恰到妙處，不失優雅氣質，你喜歡了嗎？

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