寶媽小心“三暖二涼”，否則寶寶極易生病

很多新媽媽應該有這樣的經歷，在自己分娩後，醫生會提醒媽媽注意“三暖二涼”。很多新媽媽就問：到底什麼是“三暖二涼”，具體指什麼呢，它對寶寶的影響有多大呢？

1.背暖

寶寶早三歲之前，背部是需要家長特別注意的，它不僅對寶寶的的脊椎有很大的影響，而且對寶寶的身體健康情況也有很大的作用。孩子的背部是陽氣彙集之地，喜歡溫暖，討厭涼性的東西。如果寒性的空氣或者風進入寶寶的背部，這是極易導致疾病的發生。因此為了嬰兒的身體健康、新媽媽們要保持背部的適當溫度，來防止疾病的發生，減低嬰兒生病的機會。常見的因為寶寶背部受涼的而導致的結果有：感冒、發燒、流鼻涕等。

【嬰兒包被】夏季薄款的寶寶包被，兩種不同的包法，都能給寶寶像媽媽肚子裡那樣的安全感，舒適透氣，還能寶寶不受涼。

為了保持嬰兒背部合適的溫度，媽媽們可以外出時給寶寶備用個小坎肩或者小褥子，護住寶寶的後背。還有常給寶寶換衣服，因為寶寶容易出汗，如果不及時處理，汗液會轉化涼氣侵入後背，最後，在給寶寶脫換衣服時要調節好室內的溫度。

【寶寶爬行服】新生兒寶寶連體三角哈衣，無腿的設計，夏天穿寶寶沒有束縛感，襠部的按扣設計，方便穿脫和換尿布。

2.肚暖

成人在夏季如果肚子受涼就會出現肚疼、拉肚子等情況，寶寶也是如此。寶寶的肚子是脾胃的地方，保持寶寶的肚暖就相當於保護脾胃。寶寶不像成年人一樣，他們的脾胃很脆弱。如果收到冷空氣的侵犯時，寶寶就會肚子疼痛，拉很稀的粑粑，時間長了不僅損害脾胃功能，還會危及生命安全。

針對肚暖，媽媽們可以給寶寶準備個肚兜，寶寶在睡覺時帶上肚兜，蓋好肚子，就可以有效的防止受涼。

【寶寶睡衣睡袋】前面採用雙層布料，搭配防踢被設計，有效預防寶寶著涼，無袖和分腿的樣式，寶寶睡覺時也很舒服。

3.足暖

嬰兒的腳步是神經末梢最豐富，對外界最敏感的地方，嬰兒的手要保持溫暖，才能適應外界的氣溫變化。所謂的“寒從腳下起”說的就是這個道理。因此媽媽在照顧寶寶的過程中儘量保持寶寶的襪子是乾燥的，當寶寶出汗後，及時的換掉濕的襪子。給寶寶穿純棉襪子，不要穿尼龍襪。

【兒童襪子】帶有通氣孔的襪子喲~襪子也淺淺的只到腳踝，夏天穿也不熱，輕薄透氣，寶寶愛亂動也不怕出汗，還有多種圖案可以選擇。

4.頭涼

寶寶的頭部跟背部相反，是喜涼惡熱的，因為人所有的陽氣都彙集在頭部，是需要散發的，捂著不讓散發，孩子就會頭暈腦脹。寶寶經過體表散發的熱量。有三分之一是從頭部發散的，熱會心煩、頭暈。所以頭部最容易發熱，就是發燒。在保暖上，媽媽們要重足輕頭，保證足暖頭涼，這樣才會使寶寶神清氣爽，氣血順暢。

【寶寶帽子】新生兒棉網遮陽帽，萌萌的小碎花的花邊，遮陽效果很好，棉網的帽子，透氣性也很好，夏天戴寶寶不會覺得悶熱。

5.心胸涼

心胸涼也是媽媽們要注意的，寶寶穿的過多，容易出現心煩和內熱情況，春捂秋凍，要注意秋季不要穿過厚的衣服，不穿太緊的衣服，以免造成寶寶心胸過熱，影響正常的呼吸和心臟功能。

相信寶媽們對“三暖二涼”有了一定的瞭解之後，對寶寶的照顧更加好。

豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

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