哺乳期不能吃這東西，不然寶寶要哭鬧不止

如願生下健康男寶寶的小宇媽媽特別的開心，而且最讓小宇媽媽欣慰的是，因為寶寶從產後開始都是自己一個人帶的，但是寶寶特別的乖，不會經常哭鬧，給自己省心不少了。

但是隨著月子期差不多要結束了，終於可以恢復自由，不需要一直待在家裡面了，但是遇到一件事讓小宇媽媽很是擔心，本來乖巧的寶寶變得哭鬧不止，怎麼哄都哄不住，特別是在夜裡更是用了什麼辦法都不能讓孩子安靜下來，因為自己睡不夠加上擔心寶寶，小宇媽媽都要崩潰了，一度抱著寶寶一起哇哇大哭。

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推薦理由：產後的月子期的時候已經要開始給孩子哺乳了，也是媽媽產後恢復的重要時期，所以飲食也是要很謹慎的， 書中教媽媽把握坐好月子的日常生活細節、月子期吃好一日三餐和新生兒護理的方方面面，讓媽媽諏少很多的彎路，健康的坐月子，科學的養育新生寶寶。

哭完之後小宇寶寶就發覺不對勁了，寶寶之前明明很是乖巧的為什麼會突然變得這麼皮了，不會是身體出現毛病了吧，小宇媽媽馬上帶孩子去醫院檢查，給寶寶進行了各種的檢查，醫生並沒有找到原因。

後來在詢問了小宇媽媽的一些情況，小宇媽媽想自己並沒有亂吃什麼，每天的食物都差不了多少，但是回憶起自己前幾天偷偷吃掉的半盒巧克力，因為月子餐太沒有味道了，就偷偷的背著老公將分娩時剩下的巧克力一下給吃完了。

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推薦理由：產後可以多吃補充氣血的食物，像是紅棗就是很好的補血食物了，不僅可以可以放進湯水裡面，還可以直接食用， 新疆和田大棗，自有農場種植，1000g。

醫生說問題就出在巧克力上了，但是為什麼哺乳期吃巧克力會影響到寶寶了？

【哺乳期吃巧克力可能會產生的危害】

因為巧克力裡面含有可哥堿，如果哺乳期的媽媽食用後，巧克力會滲入到母乳裡面，所以如果寶寶吃媽媽的母乳的時候，就會吃到可哥堿了，可哥堿也會存在于寶寶的身體裡面，如果含量很多，就會損傷寶寶的神經系統和心臟了，可能還會導致寶寶有肌肉鬆弛。出現尿頻，不能安睡的情況，寶寶不舒服就會哭鬧不止了。

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推薦理由：給寶寶哺乳的時候最好使用專用的寶寶哺乳枕，不僅可以讓媽媽哺乳的時候更加輕鬆，不用一直的抱著寶寶，寶寶也不容易發生嗆奶的危險。

而且不僅影響到寶寶，對於媽媽也是不好的，會損傷媽媽的身體恢復，因為吃了巧克力會有飽腹感，其他的營養食物可能就會吃不下了，造成一些必要的營養缺失。

【產後的媽媽真的不能吃巧克力嗎?】

其實也不是一點都不能吃，但是要適量，一小塊解一下嘴饞就好了，而且覺得不能超過15克，而且不能空腹就吃，這樣是會影響食欲的。

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推薦理由：哺乳期的時候一定要穿哺乳內衣，不僅方便給寶寶哺乳，也是對乳☆禁☆房的保護， 這款時背心型，面料是柔軟的純棉，穿上比不穿還舒服，無鋼圈設計，但前面有交叉的側扣聚攏，面料柔軟下拉就可以哺乳了，哺乳期結束也可以當運動內衣穿 。

如果是身體比較肥胖，有高血糖的媽媽就一定不能吃這些含糖量很高的食物，如果要吃也只能吃無糖的黑巧克力。