穿高跟鞋會腳粗，常穿的要注意這幾樣

女性都很鍾愛高跟鞋的美麗和優雅，穿上高跟鞋，不但能增高，還能有效拉長腿部線條，凸顯女性曼妙身材。但是經常穿著過高鞋跟，很容易讓小腿肌肉結塊，嚴重時會使小腿靜脈出現淤血，破壞腿部線條，還會使腳踝處的肌肉變得不敏感，破壞整個身體的平衡感。長期下去，不但會使小腿看起來粗壯一大圈，還會損害身體健康。

當然，我們可以通過一些小技巧，來避免小腿變成“高跟鞋肌肉腿”：

1、日常穿著，儘量選擇穿著鞋底較軟、較舒適的鞋子；

2、如果非要選擇穿高跟鞋，盡可能選擇鞋跟5CM左右的，鞋跟不要太細，鞋頭也不要太尖，減少對前腳掌的壓迫；

3、站立的時候，採取膝蓋微微向前彎曲的姿勢，保證身體重心不要對小腿和膝蓋造成過大壓力；

4、每天晚上用熱水泡腳，經常按摩並拉伸小腿。

做到上面這幾點，就再也不怕夏天穿裙子時，被別人嘲笑肌肉腿啦。但是，做女人嘛，要麼美要麼死，對於很多人來說，不能穿著高跟鞋美起來，確實“生不如死”。其實只要選好鞋，也可以輕鬆告別肌肉腿，下面就跟小編一起來看看這幾款好看又好穿的鞋子吧。

這款高跟鞋採用時尚漆皮材質，搭配幾何造型的蝴蝶結配飾，精緻優雅中透露一絲俏皮感。鞋子前掌部分微微翹起，符合人體工程學設計，減輕腳掌壓力，日常穿著舒適感瞬間增強。

這款高跟鞋的鞋型設計十分貼合腳型，日常穿著時間再長都不會覺得腳疼。腳腕處的綁帶設計有精緻的水鑽吊墜，優雅精緻又不失時尚靈動的感覺。鞋跟5.5CM高，是最適合日常穿著的高度。

這款高跟鞋選用磨砂皮材質，時尚又耐髒，一年四季都可以穿。優雅的小尖頭，能充分拉長腳面，達到修飾腿型的作用。纏繞式綁帶設計，幫助鞋子日常穿著不易脫落，魔術貼搭扣穿脫十分方便。

不想放棄用高跟鞋凹造型的機會？沒關係，這款綁帶式小高跟非常適合日常穿著。5CM的跟高既能凸顯美麗又保護腳部，交叉綁帶讓整雙鞋子呈現出芭蕾舞鞋般的優雅高貴。柔軟防滑的牛筋底，讓腳部舒適無壓力。

磨砂皮是近年來時尚圈大熱的元素。這雙優雅的磨砂高跟鞋，防滑牛筋底搭配5CM粗跟設計，符合人體足弓設計，日常穿著舒適感極強。配有搭扣鞋帶設計，能有效防止穿著時鞋子掉落，好穿又實用。

這款高跟鞋整體造型都十分符合人體工程學，7CM的跟高搭配柔軟的小羊皮鞋面，日常穿著再也不會覺得磨腳了。腳面裝飾有一條珍珠蝴蝶結綁帶，優雅嫵媚中透露出一絲精緻溫柔，出街扮靚就靠它啦。