不吃可能會不瘦 會吃才會瘦的迅速

很多人提到減肥，立刻想到的就是不吃，但是這種方法真的大錯特錯。首先不吃東西的話，饑餓是你不能避免的，與其每天與自己做無謂的抵抗，還不如把不吃變成會吃。像是一些讓你吃了感到有罪惡感的食物，換一種吃法就能在過足嘴癮的同時吃得更健康！

純細綠豆粉

綠豆粉在夏季喝非常棒，綠豆能有效的消暑，沖好以後放在冰箱，分分鐘都能品嘗都冷飲的味道，而且這款綠豆粉非常細膩，用來敷面膜，讓你的皮膚更加光滑細嫩，這款綠豆粉是辣妹必備喲！

小麥胚芽粉

需要注意的是這款胚芽粉不是粉末，而是粉片，所以一定要用足夠開的水沖泡，早餐沖泡的時候可以加入一些蜂蜜或是冰糖，與麵包一起會非常棒，它的麥香濃郁也非常容易泡開，是代餐的好選擇。

黑芝麻糊代餐粉

黑芝麻糊代餐粉的粉質細膩，泡出來的口感香甜，有濃濃的黑芝麻的味道，黑芝麻有養發的功能，長期堅持喝，可以有效的抑制少白頭情況，對於不喜歡甜味的親們可以放心吃啦！

芝麻核桃代餐粉

這款代餐粉沖出來非常粘稠，而且這款代餐粉有一個貼心的特別之處就是它分為有糖和無糖，營養價值非常豐富，如果你覺得粘稠的話可以加一點魔芋粉，味道會更豐富，營養價值有更高。

大麥若葉魔芋薏米粉

這款粉粉的粉質細膩，大麥若葉更有減肥的功效，魔芋的飽腹感很強，薏米又能祛濕，整款粉粉喝起來的味道有點苦苦的，大麥若葉的味道比較重，喝的時候可以加點糖，能夠極大的改善便秘的狀況。

紅棗阿膠枸杞粉

這款代餐粉直接開水沖化就可以品嘗了。粉粉的味道比較香甜但是偏清淡，香味濃郁口感很細膩，沖泡以後不會有較大顆粒的粉，紅棗阿膠都是對於女人來說非常滋補的食材，紅潤氣色從這款代餐粉開始。

現磨黑豆粉

黑豆對於女性來說有非常強的美容功效，黑豆富含豐富的維生素，還是非常好保持青春健美的物質，長期和黑豆粉能夠使皮膚嫩白，讓你的青春容顏永駐，有一張水當當的臉不再是夢。

青木瓜粉

青木瓜粉內含有豐富的木瓜酵素、蛋白酶、胡蘿蔔素等多種營養元素，而且木瓜有強大的豐胸的功效，對於想吃出S型身材的妹子們，這款代餐粉是非常合適的喲！

綠茶枸杞雪梨粉

這款粉粉是純天然的五穀雜糧採用傳統工藝精細研磨而成的，所以只有食材本身的味道，喝起來蠻清香的，如果你覺得味道有些淡的話可以在喝的時候添加一些牛奶，白糖、蜂蜜。那樣口感更佳。