6大減肥誓言，送給所有想減肥的胖妞！

今天小編要給大家喂雞湯，幫助姑娘們減肥咯！真的！”要麼瘦要麼死！“只有當你瘦了你才會發現自己穿衣服那麼美，五官那麼美，氣質也那麼美！

小編4個月瘦了16斤。血淚教訓總結下來的6條經驗教訓，送給大家！希望大家把它當成誓言一樣，每天遵守！你一定會從一個胖妞變身為美麗可愛的姑娘！

A、絕不吃米飯澱粉類食物！

B、絕不喝碳酸類飲料和果汁！

C、絕不吃霜淇淋巧克力等甜品！

D、絕不吃油炸食物！

E、每天運動一小時，有氧無氧結合做！

F、儘量四點之後不吃東西，六點之後不喝水！

想要瘦，一定會付出非常多代價，但經歷住這些美食的誘惑，你一定會見證一個更美的自己。當你能穿上喜歡的小裙子，穿上各種高腰的衣服，你就會知道生活原來這麼美麗。