女人久坐腰粗，有了它，讓你減腰腹贅肉

歷時17天的2016年裡約奧運會舉行閉幕儀式了，在這次的奧運會中，奧運健兒又一次像我們展示了勇於拼搏的奧運精神，對於小編這種懶人一族的來說，運動員們的精神簡直是可望而不可即。隨著社會越來越快節奏的發展，我們運動健身的時間更少了，俗話說“生命在於運動”，想要保持一個健康的機體，運動是十分有必要的。如果整天沒有運動，身體素質可能就沒那麼強，而且還可能讓自己的身材越來越臃腫。對於一些久坐一族的女性，這腰腹上的贅肉更是日益增多，這讓我們愛美的女性如何受得了！看著久坐腰粗的自己，想要去運動健身減肥，奈何工作壓力大 騰不出時間，就算有時間了，但是因為自己的慵懶，實在又不想動，這個時候如果有輕鬆簡單的減肥方法那該多好呀！別著急，小編我這兒還真的有適合久坐一族的減肥方法，讓我們可以輕輕鬆松減肥，簡簡單單就和腰腹贅肉說拜拜！

★狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★減肥檸檬荷葉茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★荷葉普洱茶

喝茶的人都知道，普洱茶具有很高的健康價值，長期飲用普洱茶能改善有肥胖身材，因為普洱茶能提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，有效減少皮下脂肪和腰圍，讓你輕輕鬆松擁有迷人的“水蛇腰”！

★冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶由這兩者完美結合，簡直是減肥界的一大盛事呀！小編每次喝冬瓜荷葉茶，總能感覺到十分清新的大自然的味道，青翠的它憑藉外表就將外貌協會的我征服啦！常喝冬瓜荷葉茶，可以清理腸道，排出體內多餘的油脂，這樣腹腰怎麼還可能會有贅肉呢?

★檸檬片

檸檬可以美白，具有很好地美容養顏功效，還可以排毒，減肥的過程中怎麼可以少了它呢！檸檬的味道酸酸的，小編很怕酸，所以每次都會加點蜂蜜一起泡，這樣子一來味道酸酸甜甜的，可好喝了！沖泡起來十分方便，簡直是小編我這種久坐一族的福音呀！

★大麥茶

我們人體之所以容易有小肚腩，就是沒有及時的將身體多餘的油脂排出去，造成體內的堆積。所以潤腸通便是很重要的，想要減肥的親們一定要保證自己的腸道通暢，大麥茶是對付油脂的一大好手，有了它輕鬆和油脂說拜拜。減掉腹腰贅肉不是夢！

★茉莉花茶

一抹抹的乳白色花瓣溶入水中，一縷縷淡淡的清香就這麼出來了。茉莉花茶可以解抑鬱，讓你心情愉悅。另外還具有安神、抗衰老、防輻射的作用，功效可多了。最最主要的是它可以健脾理氣，讓脾胃更加舒緩健康，這樣子我們肚子上的贅肉就能慢慢消下去了！

★胎菊茶

淡淡的黃色小花，看著十分的清新淡雅。在炎熱的夏季有了它，不僅可以消暑解渴，而且還能夠讓自己的身材保持最佳狀態，瘦身瘦腿瘦肚子，女神就是這麼喝出來的。空氣中縈繞著花蜜的氣息，呼吸間透著自然清新。這種美妙難以抗拒！

★苦丁茶

腸胃火旺會讓我們肚子容易變大，贅肉增多。這個時候我們要減肥，就要先降火。這苦丁茶先苦後甜，就和我們減肥一樣，剛開始或許比較艱辛，但是總能嘗到甜頭。而且還能養肝潤肺，清心明目，能夠幫助我們消除疲勞，甩掉腹部贅肉！

★薏米紅豆茶

在這個閒暇的午後,就是需要薏米和紅豆的這對絕配`濃濃的香甜味，十分讓小編喜歡呢。這麼一款好喝又能潤腸通便的花茶，魅力實在難以抵擋，它排出身體多餘的廢棄物的產品了，讓你在享受愜意的美好時光的同時，幫你甩掉腹部贅肉，降脂減肥，擁有好身材！

★甘草茶

甘草茶可不僅僅只是好喝這麼簡單，在這個炎熱的夏季，它還可以潤喉降火，清理腸道，將我們身上的贅肉都慢慢消下去啦，從而達到減肥瘦身的效果，讓你擁有好身材！喝起來甜而不膩，口感真的好極啦！是減掉腰腹贅肉的好幫手1

好了，以上就是小編為大家整理的可以幫助我們減掉腰腹贅肉的方法，有了它們，就可以將我們隆起的肚子滿滿撫平了！跟小編一起喝起來吧！久坐也要拒絕腰粗！