孕媽媽孕晚期有哪些禁忌？

孕晚期對於孕媽媽來說這段時間是非常關鍵的時刻，哪些該吃哪些不該吃或是哪些該做哪些不該做等，各方面都有諸多禁忌，所以准媽媽在生活中就更要小心，願孕媽媽和寶寶都健健康康！

孕晚期有什麼禁忌事項？

禁忌一：准媽媽對分娩有不同程度的恐懼心理

心理素質是會對人的生理產生影響的，如果准媽媽有擔心分娩的恐懼心理存在，不僅會影響准媽媽在孕期的生活飲食以及睡眠品質，還會對全身的應激能力造成阻礙，讓身體不能很好的進入待產的“最佳狀態”，不利於順利分娩。

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建議准媽媽不必對分娩有什麼擔心或恐懼心理，因為現代醫療條件優越，做好產前檢查，一般都能安全的進行分娩。

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禁忌二：著急

准媽媽懷胎十月確實辛苦，所以沒等到10個月就著急的期盼能早日生寶寶，到了預產期就更坐立不安，甚至廢寢忘食了。殊不知預產期其實有一個波動範圍，一般提前3周或者推後一周都在正常範圍內，不必太焦急。

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禁忌三：粗心大意

有坐立不安、小心謹慎的准媽媽，也有大大咧咧、性格豪邁的准媽媽，覺得自己身體狀態很好，到了孕晚期也不在意什麼禁忌，一切順其自然。然而到了臨產卻由於準備不充分而弄得手忙腳亂，影響自然分娩。

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禁忌四：累

准媽媽不能太懶惰，但不代表要太勤勞，不管是身體上還是精神上的勞累對準媽媽和胎兒都是不好的。因此，在孕晚期，准媽媽要適當減少運動量，適當降低工作強度，注意休息，保證充足的睡眠。

禁忌五：憂心

准媽媽產前憂愁、苦悶、精神不振多由於生活或工作上遇到了較大的困難或者發生了不幸，因為這些產生的消極情緒也影響了臨盆時的順利分娩。此外，有些公婆或老公觀念傳統，強烈盼望能生一個男孩“傳宗接代”也會對產婦施加無形的壓力，導致難產。

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禁忌六：遠行

准媽媽在預產期半個月內就不要出遠門了，特別是坐車或坐船遠行，因為旅途顛簸，且條件有限，如果出現早產的情況會更危險。

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