10個讓腿變粗的壞習慣，你都中招了嗎？

很多妹子都會抱怨說自己腿好粗，怎麼都瘦不下來。其實都是因為忽略了很多小細節。

看看這10個會讓你腿變粗變難看的10個習慣吧！中招了就快快改過來吧！

A、飯後經常坐。脂肪會淤積在腿部，大腿肥胖臃腫。

B、喜歡翹腳。

C、不喜歡運動，一整天連路都不想走。

D、睡前沒有按摩小腿的人，小腿肚子會變粗。

E、愛喝冷飲。降低身體代謝，糖分殘留在體內。

F、常穿不合腳的鞋走路。

G、喜歡吃重口味的食物。

H、站姿不正確，腿部中心前移，容易粗小腿。

I、便秘很嚴重，飲食不規律，身體毒素太多。

J、每天用淋浴洗澡，沒有全身放鬆，幫助腿部血液迴圈。