頸椎疼痛難忍？用這個方法來緩解！

頸椎疼痛一直困擾著大多數朋友，今天就給大家介紹傳統中醫對頸椎病的療法。

1、將右手做拿筆寫字的狀態，將艾條與疼痛處的皮膚呈四十度角，這個治療方法需要有多一個人幫忙，獨自一人是完成不了的。將艾條點燃對準患處，與皮膚的距離約一寸左右，注意患者的皮膚出現泛紅狀即可，不能將艾條靠皮膚太近，避免造成皮膚燙傷，堅持半個鐘頭即可。半個鐘頭後患者要在避風處休息半個鐘。艾灸是中醫傳統的治療方法，艾草具有極好的殺菌通竅理氣功效。

2、準備幾塊乾淨的衛生棉，蘸適量的山西老陳醋中浸泡後敷在疼痛的地方，再鋪上一層塑膠紙後用溫熱的熱水袋覆蓋其上，注意控制水溫千萬不要用剛燒開的水。以患者感到溫熱為准，堅持半個鐘後患者可以慢慢活動下頸部。

3、如果發現落枕狀況時有發生或者是越來越頻繁，頭時伴有頭暈、手指發麻，手臂沉重感等症狀要及時就醫，很有可能是由於頸椎病造成的經常性落枕，要儘早到醫院醫治，不要耽誤了最佳的治療時機。

4、日常可以多做運動來預防脖子疼。注意這裡的運動並不是指一個勁地拼命活動頸部，而是應該保持全身整體的運動，全身肌肉與經絡都是互相牽動的，經常鍛煉也能夠改善脖子疼的症狀。頸椎部位的疾病還是重在預防。