女性姨媽量多的原因？量多該如何調節？

什麼是月經量多？正常婦女月經血量一般為50-80ml，以月經第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多於80ml，或月經量較自己以往明顯增多，月經週期基本正常者，稱為月經量多。

以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包（每包10片計）。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬於月經量過多。月經量多主要有以下幾個原因。

1、婦科疾病

（1）功能失調性子宮出血

功能性子宮出血簡稱為“功血”，即無器質性☆禁☆病變的月經失調，常表現為月經不規律、經量過多、經期延長、淋漓不盡，甚至不規則陰☆禁☆道流血，嚴重時會出現大出血等症狀。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤是育齡女性常見的生☆禁☆殖☆禁☆器腫瘤，發病率很高。月經過多常見於肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤。

（3）慢性盆腔炎

盆腔炎症是引起陰☆禁☆道異常出血的常見原因。炎症發生時，局部血管變得脆弱，行經時的出血不易凝止，往往引起經量增多和經期延長。

（4）子宮內膜異位症

簡單來說，子宮內膜異位症就是本來長在子宮壁內層的組織出現在其他位置上。這些“異位”了的子宮內膜干擾生☆禁☆殖☆禁☆器官的各種正常功能，常常會伴經期延長、月經過多等。

2、血液病

月經和人體其他出血現象一樣，同樣受到自身凝血系統的調控。某些血液病影響凝血，也會導致月經失調和月經過多，如血小板減少性紫癜、血友病、白血病、再生障礙性貧血等疾病。

3、避孕方式不當

（1）宮內節☆禁☆育☆禁☆器

節育環是普遍採用的避孕方式，它所帶來的最突出的問題就是月經週期縮短，經期延長，經量明顯增多和經後淋漓出血等。

（2）避☆禁☆孕☆禁☆藥物

如未按照說明書服用避☆禁☆孕☆禁☆藥，或者漏服、錯服，容易導致機體內的生殖激素水準紊亂，子宮內膜的發育受到影響而發生異常出血。

4、其他

氣候及季節的變化、生活環境的變化、情緒緊張、過度疲勞、飲食不當等，有時也會引起月經過多。

月經量多怎麼辦？婦女月經期間，要以調為養，不可過食辛辣溫熱飲食，也不可過勞或劇烈運動，以防經量過多。

1、調情志。要保持心情舒暢，避免憂思鬱怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

2、適寒溫。要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經。

3、適勞逸。月經期間以調為養，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經不調。

4、節育和節欲。要重視節制生育和節欲防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後同房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經失調。

5、節制飲食。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。